标题:
[热菜]
黑椒锅烧羊排
[打印本页]
作者:
轻轻的走过
时间:
2008-2-28 18:17
标题:
黑椒锅烧羊排
; k- d& A/ u! j" x- ?4 g
【材料】:
3 H- e3 a8 h: n! h$ m
羊排(斩4吋长) 500克
! O0 Z$ G B+ h7 c7 v: Z
$ N. f, n6 j" q. i& X5 E
【醃料】:
3 M5 u- R. s% m ~3 j4 G. }0 b
黑胡椒粉 1/2大匙
4 U, Q1 ~2 @( b4 p
鸡蛋 1个
4 R, o, m6 Q* h7 `5 f( m0 k$ F
蠔油 1大匙
/ l9 F% p6 o' p
绍兴酒 1大匙
* j# Y `+ k: c% k2 h
麻油 1/2大匙
% d6 h. C# o/ V$ O! ?/ @
盐 1/2小匙
5 ~; u8 q1 h& C2 Z9 G
粟粉 2大匙
! y) ~, A4 I a6 C ]% J3 R
鬆肉粉 1/2小匙
# @$ v: e* l% f4 b; E
. {$ N+ ]- ^5 u) {' u6 z; b
【调味料】:
7 j3 m h& d1 R8 C5 m5 u$ _. {
牛油 1大匙
- Y7 t) K2 M( Q/ H
咖哩叶 20片
! m( ~# v) v9 p
蠔油 1小匙
@! s* g: Q7 L' ]
黑胡椒粉 1/2小匙
" z; F8 d( d$ _! ~
. h T+ Q9 q5 A( G- I: u6 D
【做法】:
6 q6 E9 f) J* U) K: h8 |
1. 將羊排斩块,洗净,沥乾水份加入醃料拌匀,醃至1小时。
# v4 ]2 H9 S: R: ]2 S
2. 烧热適量的油,把羊排炸至金黄色后,捞起沥乾油份。
) N. t! s3 x5 n4 A% a( D
3. 慢火热鑊,加入牛油、咖哩叶炒香,倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。
欢迎光临 SexInSex! Board (http://174.127.195.229:80/bbs/)
Powered by Discuz! 6.0.0