推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 糖醋絲瓜

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

糖醋絲瓜

. ?( y2 C- }' T

) J' X3 W, D) k% W" L9 o8 M. v5 N( f$ U& _
. `% w/ a; s. P$ \/ X5 v) c
! G/ T- w* C# X- {  N6 V

' r# H2 i: U6 Z. h難易程度:★★★中級
7 I+ M6 ]# o! O5 k5 `8 k& _) P9 n( f( M7 t
, g3 b  X  C- a

4 j0 @: z5 w; g; M$ ~; @" A! g& Q烹調時間:15分鐘
/ x! L2 t- S8 J5 m: s' k
, O7 |0 a$ Z8 S9 ?! \+ a7 V, c4 {* V; k. \# d+ n
4 c" e; f; j! h$ h5 u0 e# m5 x
材料:絲瓜1條、酥炸粉1大碗、油1鍋、番茄醬、糖、白醋、水、蒜粒適量
+ \2 U  E% H3 I9 s% ~6 k5 Q" _; b3 [# B, T+ ~/ }4 R2 P, c* A7 e

) z' h* A: A! L8 q# `
6 z7 o( i& p+ @  w! i 9 E7 t& G& \3 H, u5 G

" }, e4 q3 V  M1 s4 L' k# k! j! s. F- h0 w% e! V- I, `1 s8 K; S
+ O4 z* `, }2 c* Q3 S- h& {
1.酥炸粉先用水稀釋至濃稠可流動狀。絲瓜切成條塊狀,裹上酥炸漿。 , _' _9 s- n. A- H9 g

- d6 D3 }; n$ h! ~
& [$ R. j+ k7 _" [) i' q
  C* ^$ K/ O% Z+ K; H  ?: G
. Q! i$ M+ O; _( q; |" k% i- L9 f$ @2 G! e7 c

; \+ ]2 o+ k$ j9 E9 G. C0 _) k7 M8 f: [3 Q/ u- F( a& j9 ?
2.油鍋加熱,以筷子下鍋試溫。筷邊會冒小泡泡代表溫度剛好。 / n! M. A/ r' C+ a

# ~1 R0 }; m+ B
# W$ K/ O  k; [8 U; s& @5 p0 S2 t   l4 E8 @7 k  \* m3 g+ T
( c  D5 D7 r1 `0 T% T, B- R4 ~

4 _. I- z5 N7 g/ T- I0 [& |7 d/ {
/ R" |+ K" ~1 b; o/ |3 p$ G8 e% |0 M
3.裹漿絲瓜放入油鍋中,以中火炸至表面呈金黃色撈起。
& G% n: t/ J" ^4 d8 ?/ ]8 i5 t, F2 e  Z# W

# n( b& f8 Q8 G( P4.另外準備一個新的鍋子,加入油、番茄醬、糖、白醋、水調成糖醋醬,煮至醬料表面起泡,再勾薄芡增加濃稠感。
5 ~5 N/ G6 t& M& `$ d) U4 w' t; q
2 z0 j4 s! r" E0 D% y
! x' ?2 E8 E7 x3 |  A5 ?1 |, C8 T5.將剛炸好的絲瓜條擺入盤中,淋上香甜糖醋醬就OK,外酥內軟,最好趁熱吃。 " r# @) N7 w& J5 T5 b8 O5 r

+ G; P# a6 A8 p) V/ }  H; W 2 D, }* ^. k9 H; q
; x; H5 A  Z2 J8 h: c, i2 |2 Z1 U* F8 P
, w! d0 w5 r6 D8 ]
* k& f, d8 ^% t( P1 i
3 N. c" d& Q7 l2 \8 [* V; c

6 k% d) x, \# [7 Q主廚tips
# H6 p7 P6 N4 `- {
  f' p9 I- z- |4 ^' w5 q
( ]$ u5 W6 F. P. D  ?2 o1 z1 Y! l3 Z. V( X& a( g. t' |. W
糖醋醬也可以現成番茄醬拌入醬油膏,一樣美味。如果不愛酸味,番茄醬可少加,但要另外勾芡,讓醬汁增加濃郁度,才能均勻淋在絲瓜上。

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

恩 很好的菜啊!卡洛里很低 很健康 不过LZ这油的几成热的啊!

TOP

其实丝瓜不去皮更好吃,虽然硬一点儿,但是味道不错,去了皮丝瓜特有的那种味道就不强烈了。

TOP

LZ的思维.太强了.从没想过丝瓜还能糖醋?不会和原来的味道相冲吗

TOP

这道菜 我今晚会去做做 看看还吃不 好吃给楼主个红心

TOP

这道糖醋丝瓜的做法倒是挺特别的,以前吃惯了清炒丝瓜、笋干丝瓜、丝瓜炒蛋,换换糖醋口味也不错,外松里嫩,可以当小点心吃。丝瓜的营养价值很高,而且还是不可多得的美容菜,爱美的朋友千万不要错过。记住这道糖醋丝瓜一定要炸好出锅马上浇上酱料趁热吃,时间长了丝瓜会出水,外皮就软掉不会脆了,口感会大打折扣。
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +5 回复认真,鼓励! 2010-5-21 14:41

TOP

这个菜做的有点复杂,还需要油炸,以前不是很喜欢吃丝瓜,现在很喜欢吃

TOP

丝瓜应该夏天吃很爽口,看到这样做的丝瓜我不喜欢

TOP

呵呵  我想做 可是老婆看到这个网站我会挂的

TOP

看样子确实不错锕,俺回家就去做去,看看味道好吃不好吃!

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-23 10:16