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[主食] 排毒功能最强的19种食物（5p）

mtyghxq

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161楼 大中小发表于 2012-2-22 03:06 只看该作者

现在这社会吃什么东西都有毒搞不好这排毒的也是什么农药啊转基因啊什么的啥都不能吃了啊

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jack2896890

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162楼 大中小发表于 2012-2-22 08:18 只看该作者

糙米确实很好，又是粗粮，现在很多人都在吃，而且很顶饿，可以晚上吃后利于减肥···

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lizixi86

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163楼 大中小发表于 2012-2-22 10:12 只看该作者

山药很不错，不过还是要看品质，这些养生的东西多吃点没坏处

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哈虫虫

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164楼 大中小发表于 2012-2-22 20:00 只看该作者

意仁煲粥清热不错…夏天煲汤又可以驱湿热…挺不错的食材…山药可以平补脾胃…可以调理脾胃呢…

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xhx523

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165楼 大中小发表于 2012-2-23 09:08 只看该作者

山药我喜欢吃没想到功效如此之好看来以后要多吃点了

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mirva

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166楼 大中小发表于 2012-2-23 09:46 只看该作者

这些的确都是好东西，不过吃法也很有讲究的，学学楼主介绍的做法，提高一下自己的厨艺吧。

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机灵太不懂

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167楼 大中小发表于 2012-2-23 10:49 只看该作者

除红豆外其他的都没有吃过，红豆的味道确实是不错的。

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thickle

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168楼 大中小发表于 2012-2-23 11:08 只看该作者

经常吃芡实薏米淮山粥，从中药店买材料时让打成粉，越细越好，回家加点水煮成粥很健脾胃的。

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wzlm_ks

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169楼 大中小发表于 2012-2-23 11:17 只看该作者

山药的确是个好东西呀，只是有些贵，平时我们吃的比较少~~~

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恣意伤情

Parvati

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170楼 大中小发表于 2012-2-23 11:32 只看该作者

薏仁很好，还没有试过川七叶子，改天可以试试

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