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[热菜] 湘味手撕包菜

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湘味手撕包菜

- y1 @5 G. h$ |  n$ z3 \

7 N+ ^: B0 H3 x5 Z* t( z- D小青卷心菜,
- H4 z1 _. m" _- v" |9 X; o3 u5 t3 N用手撕成大小适中的片~~~
3 B7 _: @$ d% A/ A$ z5 s1 {% g4 K- X
- ~* M0 M: n$ x( |6 ^! q
* _1 n, u7 Y8 P+ p* e" @- V
煮一大锅开水,
. Y2 }  Z9 e% o7 U把菜叶子放进去一烫即捞起~~~
3 H# h3 H+ |+ I. @: X, C; s" U; {. l0 d
投入冰水激凉,- _9 [4 ?6 h5 ~
凉透以后捞起来沥干水,' O3 V, a) u; q2 o
要把水尽量的沥干,  W) G. e6 M! @" T
这很重要~~~
9 C8 K% y- |% p, o2 n' {/ R: y" ~( m8 a  u' o: _4 F$ a

" f4 L$ Z& n# {* |# D( r
1 J* r7 E- G; l% n, m& j用猪油来炒最好不过,
. k2 W5 P: f$ Q4 n要用油的量比较多,
, C% W/ Q$ G0 L# A. Q/ f以便快速成熟,6 o/ {4 @# P; Z. f/ n' z& a$ m
热锅底油,
6 r6 K9 y1 z( _: ]; T: t" N. C/ z爆香辣椒和蒜片~~~1 M) Q* J1 T3 V6 h

3 p7 s$ n4 Y7 i/ p7 L$ b" Q$ g% K; x

7 f7 j! w3 {, a倒入菜叶快速翻炒~~~
" r% P5 ]7 f3 K7 {+ z4 g
# U3 U. ?" V! ?
5 C2 r3 G' Y9 b+ d( I9 `( v/ q  h' R) K
沿着锅边浇一勺香醋,不要倒在菜当中,/ d# _9 s' {$ u! s1 \
让醋沿着滚烫的锅边一路挥发,继续翻炒~~~
9 s* C' d4 n! J5 E4 m
! W/ n+ _3 F/ e, ^( o: v
: c# _! y( h: @$ D5 S7 \
! @7 K5 A$ H- p9 r& I: Y* e7 \调味道的关键:  B" C  \, Q* t* I: G1 S
这道菜不用盐,2 w& h; Z8 k& G, s% A5 h2 o9 B
用的是李锦记蒸鱼豉油,加上一些糖,还有一些鸡精足够~~~& _2 {/ j1 O8 }% F

# Z& h9 L* N- V2 C; z  u: v7 w; g& N; p( q1 E  H8 M0 I

8 O& r) T; ^2 R' h, y: d旺火收干豉汁,装盘~~~
4 |1 S, `- T) R3 z% X
6 u# c9 J, N9 ~5 k" I1 g3 U# ?9 L  J: l% O

( T0 S3 F: D& D( }4 z4 p/ s1 P& ^0 M" R

* O* J7 A! u, ~! |9 z5 z5 c: [
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3 W8 W; D" H) V8 l/ ?
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-9-19 18:48

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回复 1楼 的帖子

恩,是道好菜~简单,容易学~今天晚饭就做这个啦~

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湖南菜里边很出名的菜。很喜欢吃这道菜,去湘菜馆每次必点。

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这个菜炒好了,可是真真正正的好吃,不过个人觉得油有些多了。

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楼主介绍的很详细,好吃不贵,可以试一下。

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不喜欢吃包菜,这个很湿热的,就算吃,也是点点就好了

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真好,就是油大了点,谢谢楼主了
% W$ _: P$ l6 ~" Y, X1 R7 U包菜湿热?还真不知道

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看着超级有食欲!是不是糖醋口味的 偶最喜欢的一道菜级是糖醋大白菜!

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原来加了李锦记蒸鱼豉油啊,每次到湘菜馆都点这道菜,自己试做总感觉少点味道,原来如此。

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李锦记蒸鱼豉油是什么啊?哪里能买到啊?
$ O+ }3 `" u1 H$ n0 H3 Z/ @我做得总是差点什么

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