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自家杨桃食法多——养颜篇

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自家杨桃食法多——养颜篇

杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效呢！一连做了几个杨桃食谱，真是做上瘾了！^_^  这不，今天想吃甜品了，还是它——蛋奶炖杨桃！既简单又有益，适合经常熬夜的我！, G, c* p7 o( ?
【摄影器材】Sony 索尼 DSC-S75* V: W* `/ h: u+ r* `+ Q% ?4 ]4 I) Q

2 g* ~. H% Z. Y" K; S8 p' N% w$ j1 q! w7 E# K6 j- ]4 x
   \1 g! c: h, \' D8 S3 r
第 1 幅 材料：杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意
" E  M7 A$ k. [8 x4 T- i. @# Y
$ K0 Z+ z. Q6 T' H- G' C6 S* |" j* W; h$ c3 c; m; I3 H
 # B- R/ @1 h: N# m! B) e( ^
第 2 幅 杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味） 8 N, m* I2 M5 c3 i+ V7 l& c

  _; f  I5 |6 z$ _" z+ @
* n+ I! k- }) f" X$ g/ _0 |3 Q
5 _% q7 ?* r4 ]# Y! o第 3 幅 泌出奶液
$ I* q/ V, b* y" h5 {/ M! H0 ]% [: t- O) U( c

; x! h& g/ I+ _5 e. o. N
0 k; z  m8 b8 K$ G$ s第 4 幅 奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块 , `* i- p: t8 t0 C: R1 T
8 q, s2 \0 t( V& l% M& X0 w$ X
) Y& X9 {7 a. r5 v- j: i
" o0 B. x1 Y. ~; V7 Y( Z0 z第 5 幅 盖碟用大火蒸至凝固即可
. d& p) j. \* L3 c% Y$ j. }/ K) t2 t* @& e. G+ I) _
( b* `1 C; s, J' O/ v0 P' Z  Z
7 F8 h# x1 U8 ]  |* [3 H6 [" I第 6 幅 养颜的蛋奶炖杨桃 $ L7 a1 B7 ^9 ?9 [2 k) v/ B
* ~/ i$ P- D8 c0 w' b

6 w2 X' l6 t" Z" l$ Y ! r" j# U1 C7 k/ I; {+ L
第 7 幅 杨桃香味渗入蛋奶中，清新怡人   _5 u5 J: e9 F* C3 o% ~

3 q0 o- k' N  g6 X' r. i7 D7 ^5 C# o; m6 L% ?4 l2 v
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第 8 幅 来张对称的

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