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" w" P" W& T0 I  T+ @6 E材料：虾、西蓝花、熟青豆、胡萝卜、姜、葱、黄油、乳酪。; E+ e) [* |/ d3 ]+ ]
做法：
6 Y( g6 ~: g0 T9 T' P1、原料：虾400克、西蓝花300克、熟青豆50克、胡萝卜100克、姜20克、葱1段、黄油30克、乳酪30克。+ U) X! g7 {6 J# S) A' v
2、姜切细丝、胡萝卜切片备用。) u6 G+ d% q) i9 U$ ~& c
3、西蓝花分割成小块，在清水中迅速延一个方向搅拌捞起，再在加了盐的热水中烫熟。# z/ @/ [9 G7 A6 s1 D, x
4、大虾用4杯清水、加姜丝、葱段、8克盐一起入乐扣乐扣cookplus锅里煮熟。3 |2 I) f+ ]8 z. I) ~9 L: r
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5、捞出虾，去壳备用，保留尾巴上的一小截壳，这样吃的时候很方便。3 x% }7 C6 z- w$ a7 ^
6、把洗干净的3杯米，加入到煮虾的汤里面，米和汤的比例为3：4。6 T0 @2 h5 a" o, i( L! F# @  A
7、再加入黄油、乳酪、胡萝卜，搅拌均匀，用中小火焖熟米饭,乐扣乐扣cookplus厚重的盖子可以有效提升锅内部的压力，热传导块，更好的保留了食物的原味。; C  A# e- S5 X7 P' Y- `5 O9 }
8、最后加入去壳的虾子、和烫熟的西蓝花、熟青豆，撒上胡椒粉，就可以了。7 x* w) m$ T$ V7 r7 X6 y

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1 E  V8 G! k' D1 Y3 y8 z, o至于蔬菜，可以按照自己的口味来搭配，比如油菜、菜心、荷兰豆、芦笋都是可以的。
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米饭里渗满了虾的鲜美，搭配上中意的蔬菜，真是美味啊。
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看起来跟艺术品是的！大虾好吃啊！自己是做不了了！

这个看起来好烦琐吧？ 不过真的很漂亮。。。

哇靠，这个也看起来太诱惑人了，简直想拿上筷子直接开吃了。不过做法肯定很复杂吧？