给不吃甜粽子的人多了一个选择!!
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步骤多多,味道香香!!
" h' F# r' a/ n. F8 S这个做法是和胖星儿学的至此声明
4 k6 J3 t- z5 g4 P8 h2 R茶香鸡粽五大特点
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·用普洱茶浸泡糯米,包出来的粽子有淡淡茶香不油腻
% `6 r# z" r5 r9 E' f·紫米与白糯米混合,降低白糯米的用量,营养价值更高也更易消化
m$ L4 q1 l% @8 ^9 D·鸡肉代替五花肉,低热低脂更健康
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·材料裹油生炒后再包,粽子口感更粘滑
6 I" [0 e$ m' `5 }& J# |; ?. T·不讲求包法,只要包上不散就OK。
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8 B3 q7 z( ?- D原料:鸡腿,紫米,白糯米,普洱茶
5 O4 R& K- x: y5 T6 ]4 y' ~1 d配料:蚝油,料酒,淀粉,干贝,香菇
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步骤
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1,泡一杯浓浓的普洱茶:
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% D) \7 A) c7 i) \+ a2,将茶水自然降温到室温,然后用茶水浸泡紫米和白糯米过夜.
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3,白糯米与紫米要分着泡软
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, b, i6 ], u4 B* i- z' l4,将泡发过的紫米与白糯米沥水,并自然晾干备用
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5,鸡腿肉去皮切指头肚大小,用蚝油、料酒和少许淀粉抓匀,浸泡四五小时入味
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; R* P5 c q( @% P8 Y# Z9 R' E6,香菇和干贝事先泡发.
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7,将香菇切小丁,干贝切碎.
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" m4 O2 w M; b. d1 t# g% k8,锅烧热后,倒适量油,下干贝碎以及鸡丁翻炒
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9,鸡丁变色后,下香菇翻炒,再倒入紫米和糯米。糯米被炒过后,包出的粽子更香不干.
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5 x; e4 F4 t3 W" p2 r( \10,将米炒出香味后,倒蚝油调味提鲜
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11,粽子包好后,下锅煮熟即可。我大约煮了1个小时
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