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冬笋干烧肉
菜系及功效:江西菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 工艺:干烧 % A( Z; l/ H- Z7 f
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冬笋干烧肉的制作材料:
* O9 v$ A+ D. k% l9 i, Q. D* O* c2 Y A, r4 L
主料:猪肋条肉(五花肉)750克,冬笋1000克
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- V% u2 E7 j" t( u" z% d调料:味精1克,猪油(炼制)120克,酱油100克,白砂糖2克,料酒30克
* J) ~- r. g+ F* R* q6 y5 v* g7 i' K3 C
3 Y* D. ]$ l; E7 G冬笋干烧肉的特色:
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% n5 V% \+ F) }4 c此菜笋干香,肉软烂,酱红色,味鲜香,回味悠长,是下酒佳肴。 + d @+ A1 V) t* ?
. G9 O4 g! `4 D; k* q7 h. g4 [冬笋干烧肉的做法:
* W2 u- B0 l9 B4 D1 G! x- ~$ t6 I
! A$ i" l5 G4 f" w" e$ }9 o1. 将五花猪肉切成2.4 厘米见方小块; * o: C5 a1 ~6 O( Z- D+ W) R
1 j. _) s; c3 ]9 C, k2. 冬笋剥除外壳,削掉根须,取其鲜嫩部分切成与肉块一样大小的斜刀块; 7 A; K) {- C; I( u. a1 e
: m; ]- d" s v4 Q3. 把肉块放入开水锅内烫一烫,至水再滚沸时捞起洗净血水;
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$ u: R5 L9 [2 F. {) N4. 把熟猪油50 克下锅,放在旺火上,烧到六成热时,放入烫好的肉煸炒,加入酱油、料酒、白糖,再烧; " \# Y7 E9 b" T0 z
" Y$ l g/ [1 g) k5. 烧至上色时,倒入鲜汤150毫升,移到微火上,盖上锅盖焖到六成熟烂;
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' L9 P4 b2 e% D: Q/ n6. 锅里放大油50 克,置旺火上,烧至六成热时,下冬笋块炸上色,捞起,投入肉锅拌合再烧,到八成烂时加味精即可。 菜系及功效:江西菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 工艺:干烧 ! R# d$ F" L9 E% V# r4 x5 d
冬笋干烧肉的制作材料:
9 g' B' a5 Z5 x+ A1 K1 P J! E主料:猪肋条肉(五花肉)750克,冬笋1000克 & H/ j8 p; O& Z" V& N
调料:味精1克,猪油(炼制)120克,酱油100克,白砂糖2克,料酒30克 " k8 g; K/ _ J. L. ^! O
冬笋干烧肉的特色:
8 {' {5 Q) g2 P) p q% i% O: Z此菜笋干香,肉软烂,酱红色,味鲜香,回味悠长,是下酒佳肴。
0 ?/ ^6 l7 G' u3 L- d冬笋干烧肉的做法: 5 { [: T$ F+ I7 R- G* f, z
1. 将五花猪肉切成2.4 厘米见方小块; & J4 \0 y T" w+ O+ ?
2. 冬笋剥除外壳,削掉根须,取其鲜嫩部分切成与肉块一样大小的斜刀块;
. \ y$ @3 f% M, b8 R3. 把肉块放入开水锅内烫一烫,至水再滚沸时捞起洗净血水; 8 @2 |$ e1 c- Y" X
4. 把熟猪油50 克下锅,放在旺火上,烧到六成热时,放入烫好的肉煸炒,加入酱油、料酒、白糖,再烧; + @9 O3 _/ G, P: n
5. 烧至上色时,倒入鲜汤150毫升,移到微火上,盖上锅盖焖到六成熟烂; 8 I K. w# U1 f6 h; V/ J
6. 锅里放大油50 克,置旺火上,烧至六成热时,下冬笋块炸上色,捞起,投入肉锅拌合再烧,到八成烂时加味精即可。