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[热菜] 妈妈私房菜--橄榄菜蒸鲈鱼[8P]

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妈妈私房菜--橄榄菜蒸鲈鱼[8P]


6 z3 C+ x: {' z& H2 K8 ?& p3 f
% S  s* d5 x5 d0 c) j1 S烹制方法 
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材料:鲈鱼(一尾)、橄榄菜、姜、葱
$ q# Q. V% I- C2 F调料:蒸鱼酱油、盐、糖0 b5 A; G  l8 `  Z$ E+ B

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1 将鲈鱼肠内脏掏干净,洗净沥干水分5 B7 `, y! k6 `! h: o
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6 q. B7 j7 ~6 b% j! X6 }8 R) W) P" H% p( p# N+ Y8 Y. B1 P) k) v
2 用少许油、盐抹遍鲈鱼身内外,待用
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5 J3 p: P5 J5 L$ ]  c2 b5 f( U1 x! a/ q
4 y% j. k0 I' f0 Y2 x. p3 ]: g( I3 姜去皮切成姜丝,葱切成葱花& \( z+ @: P5 o. }. v

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* I. }* c1 k. V; j5 M. {+ a
; x, W6 Y! J% a3 N4 将橄榄菜以及橄榄菜汁淋在鲈鱼身上,待用/ w+ w/ P$ t& X, k7 b5 b

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; H' d8 M: v, I" J/ L5 烧热半锅水,水沸时将鲈鱼放入锅内的蒸架上,隔水清蒸8分钟至鱼熟透
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6 另起一油锅,待油烧至6成热时,倒入姜爆香,加酱油,糖调味# N( l( H) w% {1 |" O2 f3 Y/ [
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3 C' o  b; \9 o* T7 q8 @/ i
/ {: _5 O7 f$ k4 c; U& L7 将调料淋在熟透的鲈鱼身上,撒上些许葱花,即可食用) [2 F, Z2 v$ `8 j2 y
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谢谢楼主了,过年就试试吃这道菜。感谢分享

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这个看起来很好吃,较清淡,看了就想吃啦!

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超级简单的做法,跟我的清蒸鲈鱼做法有些像

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橄榄菜的味道真不错,在家做菜下面条都可以放点的。

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配上橄榄菜是很新颖的,我家有个韩国酱料不知道加进去是什么味道呵呵!

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我最喜欢吃清蒸鲈鱼了,学习一下。试一试这个方法如何。

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鱸魚就是要吃清蒸的~才能吃出原味來..原始鮮甜的味道

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趁假期了要试试看,买不到鲈鱼用鳊鱼代替吧

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我不太习惯鲈鱼的味道,我还是喜欢吃黑鱼,肉紧刺少

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