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) W% W; H4 R" t0 [/ E% `( ]9 ]* K简介：鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质，是几乎不含脂肪的高蛋白食品。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。
+ y- G0 X, i% x! C    主料:        土鸡(1/2只)   干木耳(适量)   干香菇(10朵)   青蒜(1颗)   : S' o/ ]" ?# k. A0 g$ c2 }: h2 h
    辅料:        姜   蒜   料酒   蚝油   生抽   老抽   盐   白糖   干辣椒   
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: X, k9 C. r# I制作流程：1:半只鸡斩成大块，干香菇、干木耳用温水泡发，姜去皮切片，蒜切片、青蒜切段1 M: N1 X! C* @& E$ r# J
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  x/ u5 f# P- f2 p& D6 U2:鸡肉倒入大碗，放入姜片，料酒和蚝油
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5 P$ K5 P7 w6 V. `3:充分搅拌均匀，盖上保鲜膜，腌制15分钟
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: s3 I2 n7 X1 S0 {# {+ T4:将腌制好的鸡肉连同腌制的料汁一起倒入压力煲! L! I2 S* C2 H0 R7 ~

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1 O* z) N7 e* |' o/ w5:加入泡发的木耳、香菇、蒜和红辣椒8 E; \# Y; X" ]9 O
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6:根据个人口味调入生抽和老抽' R7 n) A0 f- E+ G  d3 `7 N4 `+ _- G$ f
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7:加入适量盐和适量糖，翻拌均匀0 X: M4 X7 l0 \" l( N& d

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- l$ X3 _+ R3 d( x8:加入清水，水位至食材2/3处，拌匀，选鸡鸭功能，烹制10分钟，排气后放入青蒜，盖上盖子，焖3分钟即可
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) C2 {- v% y3 d6 m5 V+ _& s; X. j注意事项：1. 如果没有压力煲，也可以用普通的锅，注意延长炖至时间；  J0 T7 @6 E! Q2 y* D& v! }' w
2. 压力煲的水分保持功能很好，清水无需加太多，炖出的肉味道更香浓；
( K! }. |+ P$ ]# F- u6 Z8 W& O7 x3. 青蒜最后再放，利用余温焖熟，会使菜的香气更浓郁；
" m9 Z: M- L/ d$ a- l4. 利用这个配料方法，可以举一反三做其他肉类，也很好吃。

哎呦沙发啊，这个是黄焖栗子鸡么哈哈。不错啊指定好吃

就爱吃鸡，按照步骤一步一步试试，感谢了！

压力锅一般我都用来压骨头等难熟的菜,闷鸡倒是第一次看到,周末试试看!多谢~

有点像三杯鸡的做法，这种做法做出来的鸡肉味道像，肉滑，挺好吃的。

觉得用压力煲做出来的菜总是不够入味，所以每次都用压力煲压的肉熟一些，然后改用正常的锅做，不过既然楼主说了是改良版我还是想要一试的，基本我不会用压力煲做鸡肉的

在山东济宁这道菜做的不错！不过他们不用高压锅都是用地锅慢慢炖，所以口味很好！

做爱吃鸡啦，不过本人偏爱吃辣，做的时候呀多多放辣椒啊

这个做法好简单呀，适合我这样的人做着试一下，谢谢

呵呵，鸡的吃法多种多样，今天见了楼主的做法，觉得好多都可以借鉴，谢了