[热菜] 美女厨房----香滑芋头肉饼[7P]

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1楼大中小发表于 2008-4-9 10:13 只看该作者

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美女厨房----香滑芋头肉饼[7P]

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烹制方法（四人份）　% f0 y6 w2 u5 F* X% g8 [* h
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   材料：芋头(250克)、腊肉(50克)、猪绞肉(50克)、虾皮(10克)、蒜末(2瓣)、葱花(1汤匙)& q- k" ?+ C& v* p% U' n5 R
　　调料：油(1汤匙)、盐(1/2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/8汤匙)! N; Y7 x( E* F  q  G

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1 芋头用工具磨制成泥状；虾皮用清水泡软，挤干水待用；蒜剁成末，葱切成葱花。) i( a1 x; \$ o

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2 腊肉放入沸水中煮2分钟，直至腊肉变软，捞起过冷河，将腊肉切成丁状。& a) O+ c* T' ?: _$ ~: W, I* ^
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3 将芋头泥、腊肉丁、虾皮、猪绞肉和蒜末置入盘中，用手抓匀。
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4 加入1汤匙油、1/2汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙白糖和1/8汤匙白胡椒粉抓匀，用勺子压制成饼。
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5 烧开锅内的水，放入芋头肉饼，加盖大火隔水清蒸20分钟。 - ~/ A3 R4 v4 T# ^' l
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6 揭盖洒入葱花后，芋头肉饼便可出锅。

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贴士

　　1、芋头的粘液含有皂角甙，可刺激皮肤发痒，但遇热可以被破坏。在刮芋头时，如果觉得手痒，可以用炉火上烤一下，也可以戴上手套处理芋头，以防双手痕痒难受。
　　2、腊肉质地较干硬，先放入沸水中煮软，捞起过冷河后，便可轻松将腊肉切成丁。
　　3、在芋泥中放入材料和调料时，可边放边揉搓，让将其均匀入味，清蒸后味道更佳。3 [! h! m% w0 B. B' L, E3 {7 c
　　4、可用虾米代替虾皮，虾米用清水泡软切碎，放入芋泥中拌制便可。
　　5、芋头含较多淀粉质，不可一次进食过量，多食有滞气之弊，会导致腹胀不适。

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落叶归根金币 +10 发帖辛苦啦！ 2008-4-9 15:31

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