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几款上海风味菜

蟹黄灌汤包
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t)Afok [img]http://www.cwok.com.cn/include/foodDisplayPic.asp?foodid=59[/img](jr.Vb4J
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用料：
o3n+YN%|5f_V 面粉1000克，温水600克，猪五花肉700克，肉皮冻280克，蟹肉160克，蟹黄、酱油各40克，猪油100克，料酒6克，香油8克，白糖、葱花、姜末各5克，精盐15克，胡椒粉、味精各1克。
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做法：
!Ho!~"[wX%T6U-G5] 【制作过程】6q/q7x XH/? W"U&]$y
1、将面粉加水和匀揉透，放置片刻；J.P,BpF.hR(m+_
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2、猪肉剁成肉茸，蟹内剁碎，锅内加猪油烧热，放入蟹肉、蟹黄、姜末煸出蟹油，与肉茸、皮冻、酱油、料酒等调拌成馅；6I^_&t:Rep,]+|
3、将面团搓成长条，揪成每50克4个的面坯，擀成圆皮，加馅捏成提褶包，上蒸笼用旺火蒸10分钟即可X0k
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-HCa/`+^c 清炖狮子头+o4U\9D:jrVd!q

WrgE BF ^ [img]http://www.cwok.com.cn/include/foodDisplayPic.asp?foodid=58[/img]`iBv o
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用料：
Z7i}hZ 净猪肋条肉800克，料酒100克，葱姜水、猪肉汤各300克，熟猪油50克，青菜心1250克，精盐15克，干淀粉15克。 )n;x$_2~kJ0z

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xj 做法： s?0]2D\(q3xV
【制作过程】
*`X*i;B2s U"E 1、将猪肉细切粗斩成米粒状，加葱姜水、精盐、料酒、干淀粉搅拌上劲，青菜心洗净，菜头剖成十字刀纹，切去菜叶尖；熟猪油旺火烧热，放入青心煸至翠绿色，加精盐、猪肉汤，烧沸离火；~MK-GVJ7_
2、取一砂锅用熟猪油擦抹锅底，将菜心排入，倒入肉汤，置中火上烧沸，将拌好的肉分成几份，做成光滑肉圆，放在菜心上，上盖青菜叶，加锅盖，烧沸后移至小火焖约两小时即可。
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7rgPY*~ _ZWL 黑胡椒牛柳+Yb;d)F\w

|!b_4_5~ j [img]http://www.cwok.com.cn/include/foodDisplayPic.asp?foodid=57[/img]?DENi\Q{Q
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用料：O-K~:fE{m
牛里脊肉500克，洋葱200克，辣椒、酱油各10克，大蒜25克，蛋白1个，苏打粉4克，淀粉15克，黑胡椒粉8克，酒、蚝油、香油各5克，番茄酱20克，精盐6克，油500克。 hF E4F_'f
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做法：
%R:u/l9e(jX5Z/q4s^ 【制作过程】N-v_ a3Da
1、牛肉切长条壮厚片，用酱油、酒、蛋白、苏打粉、淀粉腌泡1小时，洋葱切丝，辣椒、大蒜切末待用；)Q2X7nSZ
2、温油将牛肉在油中过油泡熟捞出，洋葱用油炒软，调入精盐及味精待用；
8FYOh(l"\ 3、另用油爆香辣椒末及大蒜末，倒入牛肉丝、洋葱、黑胡椒粉、蚝油、辣酱油、糖、番茄酱、水、香油、淀粉快速翻炒即可。
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清蒸大闸蟹%@h"[K$[`
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[img]http://www.cwok.com.cn/include/foodDisplayPic.asp?foodid=56[/img].BH~av;p7c'E-i4l g7N
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用料：
Z:n-x`U$X-@ 淡水蟹2500克，绵白糖150克，葱花、姜末各50克，香醋、酱油各100克，香油20克。&W'G T&J{sf@
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做法： %kKLk!W&n!E uAEW Q
1、将蟹逐只洗净，放入水中养半天，使它排净腹中污物，然后用细绳将蟹钳、蟹脚扎牢
'J'F&R&Q'K7V#d 2、用葱花、姜末、醋、糖调和作蘸料，分装十只小碟；a^-exD\.aV.?
3、将蟹上蒸笼蒸熟后取出，解去细绳，整齐地放入盘内，连同小碟蘸料，专用餐具上席，由食用者自己边掰边食用。XoAwj!o!X8YL~
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虾籽大乌参3BGA2r9qyoBW?

x/hx%r:Ad+l!?9h Z#Uf [img]http://www.cwok.com.cn/include/foodDisplayPic.asp?foodid=55[/img]
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用料：;A9`2o,X!}Q/IL
水发大乌参1只，虾籽2克，葱段1克。
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,L4mv*M9XX*U7yF 做法： lyd7yVH+B\
【制作过程】
0I h*mh^ e6Ns+Z5x 大乌参下6成热油中稍炸，加虾籽、清汤烧开，煮至软烂后捞出； 葱段下5成热油中炸出香味，捞出葱段，下煮参原汁烧开后，勾芡淋在大乌参上即成。
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'} F5GSQ @-^ 龙凤酸辣汤
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[img]http://www.cwok.com.cn/include/foodDisplayPic.asp?foodid=54[/img]
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8bW3D q+@PN"i 用料：8h@]/ud$@
熟鳝丝100克，熟鸡脯丝100克，香菇丝100克。
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^.Z x'aL P 做法：
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qO5T+L!id 1、葱姜呛锅下熟鳝丝、熟鸡脯丝、香菇丝吵至入味；
w'^Y*@(iCMpiY 2、加鸡清汤烧开，撇去浮油，加米醋、味精、盐、白胡椒粉即成q:vea0EIN
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朱洪武豆付 Y^$^h6g5wVZR

"p-k-Oc6X [img]http://www.cwok.com.cn/include/foodDisplayPic.asp?foodid=53[/img] e!]Q9T\_

@_'EgM`"K 用料：
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W$SKM&Q&rN-`U 嫩豆腐500克，肥瘦猪肉100克，虾仁、干淀粉各25克，鸡蛋4个，葱末10克，姜末4克，精盐、醋、料酒各8克，白糖3克，味精1克，湿淀粉35克，肉汤150克，熟猪油1000克。
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做法：
4o,YSA8eQW 1、猪肉切末，虾仁剁碎加精盐、湿淀粉拌匀，和葱、姜、肉末煸至松散，烹入料酒、肉清汤、味精、精盐炒和后，用湿淀粉调匀勾芡成馅；
,u9do"j%Zh$C 2、豆腐切厚片，将馅分成12份，分别放在豆腐片上拌匀，盖一片豆腐制成豆腐生坯，鸡蛋清拌成泡沫状，加干淀粉调匀成糊；
v:X]{/X 3、旺火热油至五成熟，将豆腐坯沾匀蛋泡糊，逐个炸至变色捞出，油温升至七成热时，重炸至金黄色捞出沥油，肉清汤中加入豆腐、精盐、白糖以小火烧开加醋勾芡起锅即可.
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*HjX'L q { a\/K 肉碎蒸滑蛋` U#l4?"a4v:QECB
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Aa!y j`#]0j [img]http://www.cwok.com.cn/include/foodDisplayPic.asp?foodid=44[/img]6wQ6~l%` nlV
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用料：
I]^)Z:Z@2o 大只鸡蛋3只，清鸡汤1杯，瘦猪肉80克剁细，冬菜1汤匙，葱2条切碎。 腌料：生抽1茶匙，生粉1/4茶匙，油半汤匙。
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做法：
2T/n U5I/I,b 1．冬菜洗净，挤干水剁细。
TRv/Gs 2．猪肉加腌料拌匀。
7`.f8kF3_{6U+TR 3．鸡蛋加清鸡汤搅匀，隔去泡。V3os;R#w1{3y Z.UC
4．把适量之水烧滚，入下蒸架，深碟放在架上，将打散的蛋倒入碟内，盖上镬盖，用慢火蒸4分钟，揭开镬盖，让蒸气散发，立即再盖上镬盖蒸4分钟至熟。用牙签插入蛋中，牙签直立的便熟透；牙签倒斜的未熟。蛋熟后取出。Oj;V+C{Tl"i
5．烧热镬，下油1汤匙，放下冬菜及猪肉炒熟，下葱炒匀，盛起放在蛋面。

简单实用，看着看着都饿了，给颗红心

狮子头也是上海的吗？

|5rs&w/P4ohS 怎么有个帖子说狮子头是浙江还是江苏的？！

样式很美，不知味道如何。谢谢楼主。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

认错，俺认错。又一次被美食诱惑，犯错了。

[quote]原帖由 [i]格格妈妈[/i] 于 2006-7-6 10:10 PM 发表)@5EC(@s
认错，俺认错。又一次被美食诱惑，犯错了。 [/quote]
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'AZ B s
BA 呵呵。您老怎么不加给我呀。真的羡慕楼上的了