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123456boy 2008-8-12 10:48

香芋扣肉[1P]

[font=黑体][color=blue][size=4]香芋扣肉[1P]
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`(]+aAX#e 制作材料:*[f1u'Y7}O V

q1Y+iyf~ 主料:猪五花肉500克 Y~+bHwS1@Lu7\
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辅料:荔浦芋头400克,青菜适量,蒜泥1克,八角末0.5克,南乳15克,精盐2.5克,白糖5克,深色酱油25克,湿淀粉10克,淡二汤200克,花生油1500克(约耗75克)
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lS^*D(z.U4hO'J [img]http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2008713194554180.jpg[/img]GA2[F7i5gqFb2@7A;mB

D8Ax)i!S;[ 香芋扣肉的做法:
!]*C5~7Ng
)z j(_ y+N_5t 1)将芋头切成长6厘米,宽3.5厘米、厚4厘米的长方块;用火燎去肉皮上的毛,刮洗干净,放入沸水锅中煮至七成软烂时取出,用酱油(10克)涂匀; |}"Y}f`Mh
3Y;~v#n3C&U.Q5M*jc y2e1j9z
2)将蒜泥、南乳、精盐、八角末、白糖和酱油(10克)调成料汁; 4X}8d'OVu
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3)用中火攻热炒锅,下油烧至八成熟,放入芋块炸至熟后捞起,再放入猪肉炸约3分钟至大红色,倒入笊篱沥去油后,用清水冲漂约30分钟,取出切成与芋头同样大小的块; ukCd'm/o S

3}`|4wk3KG$pEh 4)将肉块放入料汁碗内拌匀,再逐块将皮向下,与芋块相间排在大碗间,上笼用中火蒸约1小时至软烂取出,复扣在大碟中;周围饰以焯过的青菜; [1G9c$iyK

HJn-@D$nP!ot 5)用中火烧热炒锅,倒入蒸肉的原汁,加淡二汤和酱油(5克),用湿淀粉调稀匀芡,加油(15克)推匀、淋在扣肉上便成。[/size][/color][/font]
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