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创新白灼芥兰

原料：芥兰 @+?m5y,o3BT
辅料：无核红提;]%B j8te8H?+T7~
调料：生抽、花生油、姜末、熟芝麻
E W.Hz t]7`$E6H 制作步骤：
)w*NQe"G:euyeJ     1、将芥兰老叶摘去洗净，梗切象眼片，红提切厚片备用；3_+H^uLB8fj
2、芥兰入沸油盐水飞水断生捞出用冰水过凉；&{F(~)mV2}wP
3、将过凉后的芥兰摆盘，倒入适量生抽，撒上姜末；RyT&Z6Mg
4、取一炒锅坐火倒入花生油烧至9成热，淋在芥兰上；Dp p0@VZ
5、红提片放在芥兰上，撒上熟芝麻即可。.? }cW @`

\)}+e1w'S&x |;I6]5DA     芥兰青翠碧绿，清香爽口，红提甘甜
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