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123456boy 2008-9-1 19:26

真正的炒牛肉——小炒黄牛肉

[size=4][color=Blue][font=黑体]真正的炒牛肉——【小炒黄牛肉】附牛肉的10种做法 F X7Qnl3A%n

_n6xp VTgW6U [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008090110131560.jpg[/img]:skZ+S2W H*]

S_B'J:y 材料:
{6a(t }'dt)fY:n
z"i~Z s-Z 黄牛肉(最好选牛里脊,黄瓜条也行)300克、青尖椒150克、红尖椒150克、蒜2瓣(约10克)、酱油2汤匙(30ml)、淀粉1茶匙(约5克)、小苏打1/2茶匙(约3克)、蚝油2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、油。u`']0Q I
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做法:Wf%q7uUD [;E

+I-X3L"V-d!r 1、做小炒黄牛肉需要的材料。t%{4q,^}LiD2L
+he7f/y|
2、挑去牛肉的筋膜,将黄牛肉切成小薄片,切得尽量薄些,如果觉得不好切,可以将牛肉放入冷冻室冻至刚硬,这样便于切片。然后用1茶匙淀粉、1汤匙(15ml)酱油、1茶匙小苏打和1汤匙油拌匀腌制15分钟。
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l9s6V6y6Sl,KY 3、青、红尖椒切细圈,大蒜去皮切成末。
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4、锅烧热,放入较炒菜多些的油(约50克),放入牛肉片炒变色,捞出沥干油。xqk zzU7L

m a~;_/p;wW 5、锅内留2汤匙油,放入蒜末炒香,放入青红椒圈炒香。
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2@2K?rB jp3X 6、将牛肉放入一起炒匀,放入酱油、蚝油、鸡精和适量的盐炒匀即可。(a~4s SH

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"T9R+E+?8T ]^L 小贴士:
rX$X(j[jR+QX1{ SQ
F&X+_Y1n#vK i 1、牛肉处理不好口感会老,如何让炒牛肉更加滑嫩呢?请看杭椒炒牛柳n)o$?Kxnu#[

i@` w h[({ 2、青椒和红椒最好选用细长结实的“二荆条”品种,这种辣椒的香味浓郁。
OL,F H$]9q #t6B.Z4V9g#S/^"h%I z;^
3、也可以在此菜中加入野山椒末,增加风味。
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神的玩偶 2008-9-1 21:01

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gyca2009 2008-9-2 05:56

看着真不错啊,看照片就有食欲,还很简单。谢谢搂主!

nb998 2008-9-2 09:03

不用咖喱吗?谢谢楼主的分享.礼拜天自己在家做做.享受下家庭的味道

wanxiaoby 2008-9-2 14:36

很好,是个不错的主意,用来炒了吃,比炖来的快啊。

lunchijiuzhan 2008-9-2 17:02

谢谢楼主分享。做出来很漂亮啊。我儿子很喜欢呢

金币多多 2008-9-2 17:59

放小苏打起到什么作用呢?是不是让牛肉软一点有口感啊!

abcd2468123 2008-9-3 10:36

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大棒 2008-9-3 14:33

不错不错,很合俺云南人的口味,看似这方法炒牛肉不老!

owncn951 2008-9-26 23:02

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