查看完整版本: 美女厨房----爽口茄汁藕片[5P]

美女厨房----爽口茄汁藕片[5P]

[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/09/05/1220584690481042_1.jpg[/img]8X1i!|o:C
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[font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法（三人份）　
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    材料：莲藕(2节，450克)、葱末(1汤匙)、葱花(1汤匙)、姜末(1汤匙):p7CzF,^u,qI-~,H
　　调料：油(2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、番茄酱(5汤匙)、盐(1/3汤匙)、白糖(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油(1/3汤匙)j%as%Z A3Z^

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[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/09/05/1220584690481042_2.jpg[/img]VEIcO]6l ~
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[font=宋体][size=4][color=blue]1 鲜莲藕洗净去皮，切成薄片，放入清水中浸泡；将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀，做成生粉水。[/color][/size][/font]:Z
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!B KuR7@ [img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/09/05/1220584690481042_3.jpg[/img]z!Wk9c3Yx
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[font=宋体][size=4][color=blue]2 烧热2汤匙油，炒香葱末和姜末，倒入莲藕片拌炒1分钟。[/color][/size][/font]
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8x.L,^%r2T A [img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/09/05/1220584690481042_4.jpg[/img]~M*~iyM&`

2@5?S`|uf h [font=宋体][size=4][color=blue]3 注入1/2杯清水，与莲藕一同炒匀，煮至沸腾。[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=4][color=blue]4 淋上生粉水勾芡，洒入葱花，即可上碟。[/color][/size][/font] c7J0lc W!D-nx+`
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[font=宋体][size=4][color=blue]
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　　1、莲藕削皮切片后，很容易因氧化而变黑，应浸泡在清水中，烹调时捞起沥干水便可。 Dg|/DG)a/zyQ
　　2、脆藕为浅白色，口感甜嫩多汁，有9个藕孔，孔眼偏大，以藕节处的“鹦哥头”越小为最佳，可清炒、凉拌或油炸。
5y.f gYfS2S&G 　　3、脆藕本身鲜甜脆嫩，下锅后不宜久炒，否则会失去爽脆清甜的口感。
+By2[.nO%Kfp#Q J 　　4、番茄酱的酸味较重，可用白糖来中和酸味，应边试味边下调料，待成菜酸甜适口便停手。 }d2Fz4`l_
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