botong00 2006-7-23 13:21
炸鸡肉串
[img]http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/200671805915400.gif[/img]
W'O'K!V9_S*V
uaWX
YQ8]ot Z
【菜名】 炸鸡肉串mac#~+Y0\
【原料】
,q[2R ~MnJ
主料:鸡胸脯肉600克,西红柿80克,葱头末60克,鸡蛋清60克。调料:香油800克(实耗约110克),芝麻粉40克,面粉60克,胡椒粉2克,姜汁1克,盐2克,料酒6克,味精4克。
G/_:B0^6g7A9}
【制作过程】Zt|-UP.aC+q/v0]
(1) 把鸡胸脯肉的脂皮、白筋去掉、坡着刀切成长2厘米、宽1.5厘米厚0.6厘米的块。放入碗中加入清水(40克)、盐(半量),浸渍待用。$H8X7Y'@H^[tf
(2)把西红柿洗干净后,再用开水烫一下,去掉皮和籽,剁碎待用。
A*s6n'W
@wo[
(3) 将盐(余量)、料酒、姜汁、味精、胡椒粉等放入盛鸡肉的碗内,先使其入味,然后再加入葱头末、西红柿、面粉、芝麻粉、鸡蛋清等,搅拌均匀,放入冰箱内冷藏1小时左右取出来。&l