李渊 2006-8-2 18:48
牙签肉(全程图)
原料:羊腿肉300克、干辣椒100克
u^r J-a
_
4M(C&x-}rF
孜然粉1汤勺(15克)、料酒2汤勺(30ml)、酱油2汤勺(30ml)、盐1茶勺(5克)、白砂糖1汤勺(15克)、淀粉2汤勺(30克)、花椒1汤勺(15克)、蒜末1茶勺(5克)、姜末1茶勺(5克)、葱花1茶勺(5克) #k](dN!jf2Z;i%W
$K-]0_T3{
做法:
U[X'UH
5p0D8Sm-f
u2Bm)J zw
1)羊腿肉洗净擦干水分,再切成3cm长,2cm宽,0.5cm厚的小片。干辣椒用剪刀剪成3cm的小段。
3oJ @6H!At5q
;vB}9Bh3Z
2)取200ml的清水倒入锅中,再放入花椒(1茶勺,5克),用中火煮制5分钟,制成花椒水,晾凉待用。 0tQ~ b:{+vy*O
4Q7VZf+l%B1q*O$W
3)在羊肉片中调入花椒水、孜然粉、淀粉、白砂糖、酱油,盐和料酒,搅拌均匀厚再腌制20分钟。然后将每片羊肉反复重叠数折,用1枚牙签穿起。 1TenaW
"R*RKA:fV5^
4)中火烧热油锅中的油,待烧至6成热时将牙签肉放入,用大火迅速炸至羊肉翻白断生,再捞出沥干油份。 *CfuC R6w
{%e5U3ud4Uz7P
5)锅中留低油,烧热厚放入干辣椒段,剩余的花椒(10克)、葱花、姜末和蒜末爆香,随后放入牙签肉翻炒均匀(约2分钟)即可。
@|}:i$V||
a!o+@,Y+K|~8Ixh8b~
小贴士:
)eO3E)`.d@
3[3y9m
jG&_ cL$H
1)花椒水可以彻底去除羊肉中的腥膻气味,在烹调其他羊肉菜肴的时候,也可以用同样的方法料理。