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干烧海鱼头[图]

[color=#0000FF][size=4]材料： T3Y?(y0XJ$X
　　海鱼头半个（海鱼均可），肉馅75克，青蒜1根，姜蒜末半大匙。 !rj Ngi_
　　调味料： xZh.i(T"|
　　料酒1大，酱油2大匙，辣豆瓣1大匙，糖1大匙，醋半大匙，胡椒粉少许，清水2杯，水淀粉半大匙。 Fs\r$Z?._'`
　　做法： (k4x*b'ZE o(M B&T
　　1、海鱼头洗净，对半剖开，擦干水分，用5大匙油两面煎上色后盛出； J kJ F5aI#]!}%L l
　　2、用2大匙油炒姜蒜末和肉馅，再加入所有调味料烧开，放入鱼头，改小火烧20分钟； j1m]1f7?d#[!UGv
　　3、待烧入味并汤汁收干时，撒下青蒜丝即可盛出。
4o Uh T,S 　　提示：
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]FA-C:XRb 　　1、如果一次能吃完，或人口较多时，也可以将整个鱼头一次烧，但若分两次时，另一半鱼头也要先煎过，再冷藏或冷冻，否则，鱼头化冻后再煎腥味会较重。 ,uj^|s;M
　　2、也可以将另一半鱼头烧汤，但也要先煎过，否则会腥。 ,pH,L\Okm5UL
　　3、除了海鱼头，也可以用淡水鲢鱼头，海鱼头肉较结实，淡水鱼头肉较细，各有特色[/size][/color]。
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