xingyun55 2008-11-17 11:57
五彩鸡肉串[图文]
五彩鸡肉串[图文]
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材料:鸡胸脯肉,茄子,香菇(不是泡发的那种),洋葱,青椒,黄瓜。
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步骤:1 以上材料全部切丁。
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2 鸡肉淹二十分钟左右。(放盐,料酒,黑胡椒粉,孜然粒,老抽,也可以出锅时加点蜂蜜,辣椒粉视口味决定。)W_N
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3 蔬菜类洒些盐也淹一下,比较入味。
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最后,取平底锅一只,倒入适量食用油中火煎熟即可。鸡肉很好熟,所以不用太长时间,请大家灵活操作。[,h1P| ?;wWC U
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慢脱落 2008-11-17 13:11
看起来很好吃的样子
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美中不足的是淀粉好像多了点
poloce 2008-11-18 12:38
好吃又好看的小吃嚟.看在眼里想在心里了.兄弟好样的.赞啦!