李渊 2008-12-19 23:32
辣椒蒸金边鲳
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又到俺上鱼了,这次来个有点辣的辣椒蒸金边鲳。原来以为很辣,但买的红泡椒其实并不是很辣,正好,如果太辣了全家就我能吃了,这样全家都能消灭它。 1xxt^et5m
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金边鲳我们这里叫黄立鲳,问一下丝丝是不是北京叫平鱼? +SW@.F*eVM?
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金边鲳肉质比较嫩,又没啥暗刺,美味呀。。。。。。 \g
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材料:金边鲳一条、红泡椒一个,生抽、姜、葱适量。
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做法:将鱼洗净装盘,放上切碎的泡椒,淋上生抽,水开后入锅猛火蒸5分钟。出锅后撒上葱花,淋上热油就行了。 )I6c/wVd.|z[
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whscdq 2008-12-22 15:56
蒸菜完好的保留了原材料的营养成分,是一种健康的烹饪方法。
hina59 2008-12-22 20:09
一道很有创意的菜,泡红椒这样搭配,看着很有食欲,肚子都饿了,今晚不吃宵夜都不行了。
lhq 2008-12-31 10:48
边昌鱼,我在超市看到过,但是没买过,也没吃过,看到楼主发的帖子觉得还真不错,肯定好吃,决定到超市去买回家做一次,看看味道怎样,谢谢。
long059 2008-12-31 20:33
鲳边蒸着吃味道是最好的。而且营养价值最高。一般海鲜不是刺生就是清蒸,这是一个不变的规律。谢谢楼主分享的配方。