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红薯馒头[3P]

[table=98%][tr][td]s)B&v:c'a6c1Ow&c

*h)p*F3Z V             [/td]          [/tr]          [tr]            [td][align=center][img=500,685]http://www.yankitchen.com/Image/mainfood/sweet%20potato%20buns/DSC_6292%202%20copy%202.jpg[/img][/align][/td]          [/tr]          [tr]            [td][font=宋体]红薯是超级健康的食品，也是防癌抗癌的明星，我们每个星期都吃好几磅的红薯，而且，红薯怎么做都好吃，是我的最爱之一。[/font]-]:w4rak.YRn
              
vg;b"r2x h ~               [font=宋体]加入了红薯的馒头，颜色马上就生动起来，味道也很好呢！[/font]
rm:d6`He(Xu*ym               
o.JStA+b|&V               [font=宋体]原料：[/font]

f6d}R%_               
Qw'f{~.g               1[font=宋体]个中等个头的红薯[/font]
7V|DQL&B"lQ/i                 1[font=宋体]杯温水（约[/font]250[font=宋体]毫升）[/font]
e]}-~8b z                 4[font=宋体]大勺红糖（[/font]60[font=宋体]毫升）[/font])F cJ5Z{ }bv%X
                4[font=宋体]杯高筋面粉（[/font]560[font=宋体]克）[/font]
C9n9Y*vy                 1.5[font=宋体]茶勺酵母（[/font]7.5[font=宋体]毫升）[/font]/JK/Q4B)o ZO`
                1[font=宋体]茶勺盐（[/font]5[font=宋体]毫升）[/font]*~1N9@4~E
              g M4sb%w
              [font=宋体]做法：[/font]
ID!gX!II([b+dv               
b7L4O1ob%l               [font=宋体]把红薯削皮，切成小块，加水没过红薯，[/font] [font=宋体]煮至红薯软烂，约[/font]10[font=宋体]分钟，然后给[/font] [font=宋体]捣成红薯泥[/font] [font=宋体]。[/font]
Rq xX9wk:TaH                [font=宋体]温水加[/font]2[font=宋体]勺红糖，化开酵母，[/font] 5[font=宋体]到[/font]8[font=宋体]分钟后，加入面粉，红糖，红薯泥和盐，启动面包机的面团程序。[/font] n'_P9@0}II~OP
              $it"G:I'|]*L*y`h
              30[font=宋体]分钟后，面包机给活成面团，[/font]60[font=宋体]分钟后，面团发酵完毕。[/font]
W)t\!iG0RwWQ               
r{,m:l7K5?ZYrm
N               [font=宋体]把面团从面包机拿出来，排气，整形成圆馒头，再度发酵[/font]15[font=宋体]到[/font]20[font=宋体]分钟后，冷水上锅蒸[/font] 14[font=宋体]到[/font]16[font=宋体]分钟。[/font]Y N O/D.y"K
[/td]          [/tr]          [tr]            [td][align=center][img=400,1077]http://www.yankitchen.com/Image/mainfood/sweet%20potato%20buns/steamed%20sweet%20potato%20buns%202.jpg[/img][/align]            [/td]          [/tr]          [tr]            [td][font=宋体][size=11pt]有淡淡的红薯的清香和特殊的甜味，很好吃！[/size][/font]
%I#?|"v)t:P               (],TIM9yOw
            [/td]          [/tr]          [tr]            [td][align=center]              [img=500,752]http://www.yankitchen.com/Image/mainfood/sweet%20potato%20buns/DSC_6290%202%20copy%20copy.jpg[/img]G7W9d f5_Y
[/align][/td][/tr][/table]