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kkyy159 2009-1-6 14:57

白葡萄酒鲈鱼

原料:Rz~-^ L:^
鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙
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辅料:
N:Ik3X%n9c-O+O (1)白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许| C)R_2`w.x;{ m8f0S
(2)白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙
F4l^)q eqx/N (3)奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯
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做法:qK6^5rvD
1. 先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。
o3Aj` d&RZ Q8Q 2. 将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。5`x7pp'Et%Z
3. 撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。
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~3O!q3ZU#}$Q$vu5TL2v Tips:#p&|a.\xm@
剔除鱼肉的鲈鱼骨可以用来熬高汤,加点姜丝、豆腐就成一道鲜甜的汤,如果丢弃十分可惜。
|*vz9oT 煮鱼的时间不要太久,大约5分钟即可,以保持鱼肉的鲜嫩。
C"\j1jd/_ 如果没有酸豆,可用山楂果代替。
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