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dlrjg 2006-8-30 11:36

烤茄子牛肉

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/MF5GB!oo5?"X [/font][/size][/b] K8Z2B^e M/nE
[size=3][color=blue]主料:牛肉.长茄.青红椒.小葱.蒜.辣酱(我用的是散称的虾味辣酱,味道棒极了) m:z]L{;E`7v3vGY
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060827/690019820060827180144_640.jpg[/img]
r4Ow @@[%w 牛肉切薄片,每片都用刀切十字花刀,再用刀背拍松,长茄切片,青红椒.小葱.蒜切碎y _ DpXX2E
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060827/690019820060827180314_640.jpg[/img]
_{9o"Cjz c 牛肉片调味(辣酱.盐.白糖.鸡精.料酒.生抽.黑胡椒.芝麻),与青红椒.小葱一起拌匀;
\#J7d@DX [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060827/690019820060827180342_640.jpg[/img]%RWhSc7k
平底锅倒色拉油(要稍多一点,茄子很吸油),放入蒜爆香至金黄; s.wov*{K o
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060827/690019820060827180401_640.jpg[/img]
L q9L WkB 再放入茄子,翻炒片刻;
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倒点水,加盖闷? fx a6KJ*C*Fn{le
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060827/690019820060827180517_640.jpg[/img]
/_s|^8J!nx,ld^ 闷熟后,铺在盘底备用;
1n uk&h @5]+wD6w [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060827/690019820060827180622_640.jpg[/img]
N7@"LeE[$m3L 另起锅倒油,下腌制好的牛肉爆炒,为颜色好看,我又点了少许老抽; G xO,i2EJ
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20060827/690019820060827180705_640.jpg[/img]8M-\-uMg M!u
炒熟后盛出,浇在茄子上,撒些葱花即可.[/size][/color]
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donw 2006-8-30 12:13

我觉得应该把腌制好的牛肉加些淀粉拌匀,放入5成热的油锅里抄一下,然后滤干油再下锅炒,这样牛肉会更嫩!

YUYUGAME 2006-8-30 15:42

我看不错,不过我厨艺有限,不知道什么时候牛肉算熟。
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