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花式卷鱿鱼

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[U9eXE | ·图　　片：
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iA3Zek@8^tU9k ·配　　料:o[+Ro#k-}a
水发鱿鱼400克、葱6段、鲜菠萝300克、番茄50克、蒜末30克
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·操　　作:;Gq\4_3j%@l9Ys
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Rpr!c-e cg 1.鱿鱼剞斜十字花刀后切块，焯水控干。  
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2.鲜菠萝切块装盘。 w,NWG7j!j8[2K
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3.调料调成卤汁料，下油锅烧开，下鱿鱼急炒两下，颠锅装在菠萝块上即成[/size]