hansebin 2006-9-14 15:55
苦瓜煎蛋
[size=3]
]G(A5P5]
·图 片:_D8gVx7s
[img]http://www.haochi123.com/S_Caipu/2005_7/images/pic2011.jpg[/img]%P9uo!k~A!Z&M
·
@5x&}l6s
配 料:
N3}|9cb$jxG:c
苦瓜、鸡蛋
ptHJMH,Wg%M\!J\
j L0A*N}%V0Lm
·操 作: S5OG\/{1Mk
苦瓜1小根,对切开,去瓤,每半边切三小长条,然后再细细地将苦瓜切小薄片,小锅里烧一点热水,放酒、盐各少许,煮开后放苦瓜片,焯到变色后倒在滤网中,沥干水份。 ;i/d;ih!BW
}%[hT5qr*b
鸡蛋4个,加适量的盐、胡椒粉、酒,打散,加入苦瓜片,再拌匀。
8|*c2L1e
WZFm
i4Q,t
`
n:F$Vv
平底不沾锅加热,倒1大匙的油,晃动锅子,使锅底布上一层油,倒入苦瓜蛋液,用小火慢慢地煎至底面凝固,利用锅铲的帮助翻面,继续煎另一面,两面都煎至熟,呈金黄色,倒在熟菜案板上,用刀切扇形小块或菱形小块,装碟。[/size]