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豆芽萝卜炒鱼肉丝

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!|"a]po.[)|u [img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020005f4[/img]_c:M3O(KR{

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[b]鱼肉[/b]含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质，比猪肉、鸡肉等动物肉类都高，且易为人体消化吸收，更适合病人、中、老年入和儿童食用。x[
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b.lcq6Q s 鱼类还含有一种只有水生动物才含有的多种[b]不饱和脂肪酸[/b]，它能降低胆固醇和甘油三脂，防止血液凝固，对冠心病和脑溢血病的防止有很好作用。
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[b]【豆芽萝卜炒鱼肉丝】[/b]xZi'W*^ Lp H(R

{R Z3r8W [u]原料：鱼肉丝　豆芽　胡萝[/u]卜
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[u]调味料：盐　鸡精　葱花[/u]^K2d}H8M C

J-[k*E4nY2xs2zRd m 热锅入油，把所有的东西放锅内一起煸炒，加调味料就可以了。}z$L+P2xN{2N/z D
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汗~~~0K8Z0j]ho

e"C`s2{ 本想尽量的多写一些，可是太太太简单了，怎么也写不成复杂的，哈哈~~~%GJj*f*o2@

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好吃，一眼看上去就知道好吃。