vaso 2009-3-18 10:35
十分钟速成香烤秋刀鱼
看了好几位的帖子,好馋啊~现在秋刀鱼也不是很贵,昨天买了几条,烤着吃酱烧都挺好吃的。下面是教程,按这个做就OK了。前提是你家必须有烤箱!。。。
0hV)TfXo0\0Iz
6?1j"P"MOsl.S
[img]http://img.article.onlylady.com/00/07/91/02/151.jpg[/img]#[O w`!v+~y,{,J(s
5dwVfkCBg$v.M
*用料:6vb/bp*n8T)K
T B(}Q D?Ly
烧烤粉 孜然粉 辣椒粉 油
;^u `.y3jcGq@*w
'@XOMk+y
[align=center][url=http://www.onlylady.com/food/chufang-84123-3.html][img]http://img.article.onlylady.com/00/07/91/02/152.jpg[/img][/url] [/align]
t&NL*@(Tz,t{5o#q^/li
[indent]*做法:1L!^6@,^
H)]T m7F
LHS)oKb(j0Fu-_'{
1.将鱼洗净晾干,放入烧烤粉,少许盐味精腌制一夜。
ni8H5O0?~vC
M5Bq&cv}
2.烤箱上管预热200°。$H)f"m
{_"y
R@_bXG3C
[align=center][url=http://www.onlylady.com/food/chufang-84123-4.html][img]http://img.article.onlylady.com/00/07/91/02/153.jpg[/img][/url] [/align]
!@{%gXgtw
[indent]3.秋刀鱼2面刷上油,放入铺好的锡纸上。(如果有烧烤架更好)
OlMP.U6Fb K
M|x.N{D\*C?~x
4.5分钟时撒上孜然粉,稍烤。
W%ms6Y.Q*A!ZtU.\tm
^ }o6|E&?Aw;X
BQ6\7x*Thw4Se-l7E
[align=center][url=http://www.onlylady.com/food/chufang-84125.html][img]http://img.article.onlylady.com/00/07/91/02/154.jpg[/img][/url] [/align]Gn
e+\{#~
[indent]5.翻面再烤另一面,差不多5分钟即可。(RixU cG$RUu%x
Ypj
aS+J4L7jU
6.出炉后再撒上辣椒粉。(Y VBRZV
V8V M8q
[/indent]:FErg"K@g"}2d,W
[/indent][/indent]
67854130 2009-3-19 11:34
个人觉得比较干了一些,并且孜然太多的话容易反酸,不过非常感谢楼主的分享
LunaBlur 2009-3-19 13:33
秋刀鱼的鱼腥味感觉重了点,不过可以试试楼主的这个烤法会不会好点