查看完整版本: 【魔幻厨房】羊肉烧卖

【魔幻厨房】羊肉烧卖

[url=http://xs.to/xs.php?h=xs537&d=09126&f=7814.jpg][img]http://xs537.xs.to/xs537/09126/7814.jpg.xs.jpg[/img][/url](~)Se^o;V

:u6OBx2eS*Ai8`| :\ssimIQZrx
简介：
!TE*VUKEGt 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
.k&N*z9\O
M1W 羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。
%mhXmK&Thf 香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。
!sR+|,w4Ow
@B3\ J#i#c 原料：

W
OhxD 主料：小麦面粉500克,羊肉(瘦)500克!p7ji&KGD$f8b&K
辅料：香菜30克,
@)U3y#tYd 调料：大葱50克,姜15克,盐5克,味精3克,酱油30克,料酒20克,茴香粉10克,醋25克,胡椒粉1克,香油30克
fArU7@P-tm0A'd8E
\7Xf1Qn r@h 制法：
SG q.D`0P 1. 将羊肉洗干净，剁成末；t-e-pb3v&hK(@
2. 香菜去根，洗净，切成末；
_$Mrx Q c 3. 大葱、姜分别洗净切成细末，备用；/Z*uk y)`WYL
4. 将羊肉末放入碗内，加入料酒、葱末、姜末、精盐、胡椒粉、茴香粉、酱油、味精和适量水，朝一个方向搅至水肉融合至黏稠上劲；6Ks)zf8|
5. 加入香菜末和香油，拌匀，即成馅料；8bI'jx8@
6. 将100克面粉放入盆内，倒入适量沸水和成烫面；
/Y$F'~nu 7. 余下的面粉倒入适量水，和成面团；
QI/|)_&I5} 8. 将两块面团放在一起揉匀揉透，盖上湿洁布，稍饧；
Q1O}7nIe6I!y~l5rY 9. 搓成长条，切成约15克一个的面剂；{$h jlV
10. 将面剂按扁，擀成边缘极薄的烧卖皮；{6yo4kP4MeH
11. 烧卖皮包入适量羊肉馅；
Iw"Kh.SR 12. 上屉，用旺火蒸15-20分钟，即可蘸香醋食用。

羊肉烧麦杭州河坊街有几家店做的不错，可我更喜欢嘉兴的冬笋鲜肉烧麦，可惜现在已经没有正宗的了。正宗的烧麦不能蒸的过熟，记得n年前在嘉兴老店里吃的烧麦，面皮都只有八成熟，但肉馅和冬笋全熟，那个鲜味香味永远难忘，我可以一口气吃3客（30个）。