cool_1120 2009-3-30 17:58
浓口土豆银鳕鱼[1p]
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主 料:银鳕鱼200克,土豆100克,蜜豆20克,红尖椒块5克,姜末3克UkM2}['L X
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辅 料:日本烧鳗汁15克,白糖5克,味精3克,白胡椒粉1克,鸡汤100克,麻油5克,色拉油500克,水淀粉5克"H/COkh1G0g7]
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制作过程: V|M-Y4D7U
1、银鳕鱼洗净,切成长5厘米宽3厘米的块,上浆待用;g!jsX1G(E$|
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2、去皮土豆改刀成块,蜜豆洗净切去两头; Y{*{qyKC(tn
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3、起锅下油,烧到六成热时,入土豆、鳕鱼块中火炸至金黄色捞出;5?C8r6FA c3~*ZM
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4、下红椒块、蜜豆小火炸10秒后捞出沥干油;
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5、锅留余油,加入姜末煸香后;
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6、再入鸡汤、烧鳗汁,投入土豆、鳕鱼、红椒、蜜豆一起小火烧3分钟左右至入味;HXI'Pq.|3F(mc0X@:|
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7、下白糖、味精、白胡椒粉调味后,用水淀粉勾芡,淋麻油出锅装盘即可;
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浓口土豆银鳕鱼选用新鲜上等的银鳕鱼、土豆、蜜豆等精心烹制而成,浓口土豆银鳕鱼成菜色泽酱红,烧鳗汁味浓,鲜、香可口。