查看完整版本: 銀杏百合炒蘆筍

銀杏百合炒蘆筍

主料：银杏
;bvs.~2rS
-qeY,SI*N]3mM 　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
A6GzxG2J8M
W9Y(Xwni9Xb%U 　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
cOM.^T ,XWF+F(gd8n5h
　　烹制方法： *T0\6sY`OGc
&NBCTS+bY#LKB7o(w
　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
J1R+kTy.M 4d@+c:{%xq
　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
9?9V9w8mj%P~h+AB
S)b/F!tC"o6tK5\ 　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
*AQx)v5aS yJ H8F5^q5T?'j _2D@
_ZwMB4o&D.DC
[img]http://www.mypcera.com/meishi/new/characteristic/UploadFiles/200611/20061111317669.JPG[/img]

好漂亮的一道菜，一定很有营养，但百合真的很贵，不能经常吃。