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自制---核桃露

牛奶桃核露可健脑、强肝、补肾气，对白发和老年健忘的预防都有功效，也是美容佳品，具有滋养皮肤的作用。若用麦芽糖有补虚冷、健脾胃、润肺之效，是滋补强身的健康食品。
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hC 材料：
-bF T2B)rk2J 生核桃1杯、清水3杯（或者2杯清水+1杯牛奶）、蜂蜜或糖适量。[$O]D|sk'{/Ab%e

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1、生核桃剥去硬壳，放入开水中浸泡一下，然后取出剥去外皮，依照这个方法处理好所有的核桃。
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cs;^,Y^7rVN0m4B1cH 2、将处理好的核桃放入搅拌机，加入2杯或3杯清水，搅打成核桃汁。
w^`d:O~eh+V 3、取来小汤锅和滤网，将打好的核桃汁倒入滤网，分离出核桃汁和核桃残渣两部分。核桃残渣可以加入其它粮食用来做主食。;N6Kr&~.a2G*k

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4、过滤出的核桃汁放到火上，再加1杯牛奶，如果你直接用了3杯清水，就可以不再加牛奶了。小火边加热边搅拌，煮开后关火，稍稍放凉，喝的时候加入蜂蜜和白糖调味即可。
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看起来就很有食欲，楼主对这方面很有研究，你的另一半很幸福啊

不知是否开水一泡，核桃皮就去掉了吗？需要泡多长时间？泡太长时间核桃仁会变软。

我想这杯自治核桃露如果能在冰箱里放一小会儿再喝会更痛快

看起来不错，做起来似乎也不太难，回家就做来尝尝，感谢楼主分享！！

感觉好极了，先来一大口的，感谢楼主分享，支持一下