jt5272000 2009-7-14 14:39
双蛋烩西洋菜[11P]
用料:西洋菜300克,皮蛋一个,熟咸鸭蛋一个,瘦肉约50克,大蒜3瓣,葱、生粉少许;
-^/IGki$m'xr'f
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/7/9/2891197_65236e55.jpg[/img]]co8x2[
4w~$T u
O
p
做法:~U0l3d]#w1t
u%BB4x7bH]}
1.将西洋菜剪去下面的老梗,择洗干净后沥干待用;皮蛋与熟咸蛋去壳后切成小丁;瘦肉剁碎成肉末,加入少许生粉与盐抓匀;大蒜拍松去皮后切成蒜末,葱切成花;%l,_)N'|*~
d&pG)H0IXt
2.起油锅,放入蒜末煸出香味后下入肉末与皮蛋丁,炒至肉末变色后加入两碗水,大火烧开后转小火煮至锅内汤呈白色;
'[(A p
v0k1w9I
/H2b8lL
h0\6j
3.下入西洋菜与咸蛋丁,大火煮两分钟左右,再加入少许盐,撒入葱花;
wuOY
uV?#N
!ls
r%i r|r"E5{"c)Yp
4.取少许生粉放入碗中,加入少许水,调成湿淀粉,倒入锅内,推匀即可.
Vz4a:EuGw
;fBHDo
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/8/9/2891198_a3a15d80.jpg[/img]
-D&b`i&N?
;~6TJ0q e/G-U4R
[img]http://i.i.ua/photo/images/pic/9/9/2891199_240796c3.jpg[/img]
)E
~&TqD
pJ/r MVU