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葱油小蛏子

[color=magenta]前言：[/color]
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[color=magenta]昨天下午下班，去下马菜场买菜，看见菜场门口有个大伯在卖小蛏子，那个子小啊，比俺小拇指还小，没肉的，肯定不好吃。[/color]
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[color=magenta]突然想起老婆喜欢吃蛏子，但又不喜欢吃蛏子的内脏，那这么小的蛏子做葱油不是刚好。于是乎~~~买了点回家，还可以参加美食版的活动，一举好几得啊，哇卡卡~ [/color]
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[size=5][color=purple]再啰嗦几句：[/size][/color] I+t
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]{i5r g [b][size=5]蛏子知识介绍：[/size][/b](x#x#H#Q%Y} x

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蛏子，学名缢蛏，属软体动物系，真瓣鳃纲，真瓣鳃目、竹蛏科。贝壳脆而薄，呈长扁方型，自壳顶腹缘，有一道斜行的凹沟，故名缢蛏。.kB!R J7Z ?h

I3D6lu+oo 蛏生活在浅海泥沙中，有左右相等的两个贝壳，壳质脆薄，呈长方形，表面常生长一层浅绿色的薄皮。蛏肉味道鲜美,是比较普通的海产食品。
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_w$g*mg.q{@B [size=5][b]蛏子营养分析：[/b][/size]n;S F:gQtOb
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蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。 .PLe[v d

Oanq\i#SS$i/I [size=5][b]蛏子适合人群：[/b][/size]N'|9u*e(w h5D%O

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一般人都可食用F7t&a!`Sx
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1. 适宜产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾、醉酒等人群；
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2. 脾胃虚寒、腹泻者应少食。
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jI fQ,e7h [b][size=5]蛏子食疗作用：[/size][/b]3s_ _Tm$?aV
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h 蛏肉味甘咸、性寒，入心、肝、肾经；
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$\P^5dH9^RS6W Al#R 具有补阴，清热，除烦，解酒毒等功效；
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对产后虚损，烦热口渴，湿热水肿，痢疾，醉酒等有一定治疗作用。A
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"vu;sa|}q [size=6][color=red]葱油小蛏子[/size][/color](B^N@5Z3j4h4l

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材料：蛏子（这玩意儿最重要了，少了它看你怎么做葱油蛏子 ），葱、姜、蒜、（喜欢吃辣的，还可以配干辣椒）
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t J[ 调料：油（也很重要），酱油，料酒，盐，鸡精
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步骤：$vBI}P'r6B_JdjsJ

'dB9^ldG&b~ H 1.先把买来的蛏子泡在水里，再在水里滴几滴油这样可以让蛏子快速把沙子析出！（泡个10来分钟）&m$n f7]v

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2.把葱姜蒜切成末备用
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3.蛏子在烧开了水的锅里稍稍煮一下，看见打开就可以了！水里还可以放上适量的盐，生姜和料酒！
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4.把煮好的蛏子盛盘，放上姜蒜葱末、盐、鸡精、倒点酱油！B"J Jav@:C
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c"w+jl"l 5.把油烧热，淋在盘中！小心不要被油溅到哦！ 5F
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v+_*j7W7P7k 非常的简单，葱油蛏子做好了

综合低端一些的海鲜，还是蛏子比较合算。味道鲜美，而且很实惠，薄薄的外壳里全是肉！