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用心做早餐-八宝水波蛋[6P]

[color=Indigo][size=3][b][align=center]需要准备的材料：
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J$Jv3W$Ej 鸡蛋......2个O Jeu2u Zp0@-bU|

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q 猪肉......10克EZ
R%`4v qiT

C y[-KL!n` 豌豆......10克
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胡萝卜......10克
z%C9ho3@9GNZ k2G n"hO%v4a
香菇......10克'z*b2` L{3E

6aGj |0T 虾仁......10克IX vq5bs&g&d
&a(S6WG/O
青笋......10克
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s MSw3A`k 鱿鱼......10克^ s$Z
OC5sf

*sU7mDH'mG 盐......1小匙
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白糖......少许
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Jhg!wzB3[ 料酒......少许
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水淀粉......少许
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b;_ J5Wce w 做法：
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,\nW7v1^u s G5[~ 1.鸡蛋打散，加入适量30度左右的温水，再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀，用滤网过滤到蒸碗中，蒸碗盖上保鲜膜，待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅，盖上锅盖，留缝隙将蛋羹隔水蒸熟。'a/e'wf5o'MjO#W-b~

9DZx#t"xa 2.将其他所需原料洗净，全部切小丁备用。
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*zI/Zx8V3z 3.取来小汤锅，加入适量清水烧开，先放蔬菜丁，再放肉丁、虾丁，把需要的原料都焯烫一遍。
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4.再取来小锅烧热，锅内不用放油，加入一点点高汤，再加入刚刚焯烫过的所有原料，再加入盐，白糖，料酒调一下味，烧开后，用水淀粉勾芡，将蒸好的蛋羹取出，把刚刚做好的芡汁浇在鸡蛋上即成。
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AR+n oHe)E2S 还可以用牛奶加蛋清来替换鸡蛋，做成八宝蒸鲜奶~:| L }bF4V
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同志呀，这个东西我知道一定好吃，但是原料太多不好搞齐呀

好看好吃，可惜没人帮我煮，只能看过隐了，那豆能这么快熟吗？

好呀 营养早餐 看到就是吃  多上好菜！

这个原料可不可以某个多加点，比如虾仁之类。

真是看了材料就觉得麻烦的不行！交女朋友可以做这个！感动一下！