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查看完整版本: 年年有余-糖醋黄鱼[7P]

唐尸三摆手 2009-8-19 21:59

年年有余-糖醋黄鱼[7P]

[color=Navy][size=4][b]做糖醋黄鱼需要的材料:
8T?m j9J ed ]!Aj
黄鱼......2条g"dW2R?O K_

X/jbB\+s6y 青椒......1个
~w9f:^ D:~2aX ,U @Yj*a S0b
火腿......小半块
5YQ Fx{XT )xef!G*|
姜......3、4片
*a)d&Yk6[sY}q t a9o,` Tm
葱......半棵M5b"GP]z }6L5aN%K
A[@zp i
鸡蛋......1个
T2JFk!?zES
9PC(W%h8Wd3j+K 面粉......3大匙
&vXnA~5z @ :J4F/Uu0jy
盐......少许
)_-v4DRCL/fMT RbH Q"S p a/J,g5h
料酒......少许
a X+vvGv1L
6v/wdP.a:u 番茄酱......2大匙4~x8y q a_I(^

t4t#T&xj2_4` 白糖......2大匙
\ K5u/i(l5D -LHAj![R"y1[
醋......2大匙
)DaL0gF1cs l } s Sa,|7X5RrY9}^f{
清水......3大匙
&aSSVR(Bw ]
&@2H&]b@9mh 淀粉......1大匙zzy`+~*Sz

l+w!cn a W 香油......少许^$I C&d}8a

M!e.t!RSf 蔬菜丁......少许
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(比如玉米粒、胡萝卜粒、青豆)
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做法:
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1.黄鱼洗净,刮去鱼鳞,清除内脏。切下黄鱼的头,尾,鱼身对剖,用小刀去掉中间的那根大刺,将片下的两块鱼肉切块备用。鱼头和鱼尾先不要扔,最后摆盘的时候还会用到。8u3|9E W v

n0}&r,Oe 2.姜切片、葱切段,把鱼片放入大碗中,加入盐,料酒,葱段,姜片,放到一边腌渍10分钟左右。鱼头和鱼尾也放进去一同腌渍。
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3.腌渍鱼肉的时间来处理配料,青椒洗净,去蒂及籽,切成长方形的片,火腿也切成相同大小;再准备一些蔬菜丁;鸡蛋打散;取适量面粉备用。裹上蛋液及面粉,炸后口感比较好,也可以保持鱼肉的水分不流失。
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4.锅中倒入适量油,烧热后将鱼头、鱼尾、鱼片均匀裹上蛋液,再均匀裹上面粉,入锅炸酥,捞起沥干。炸的时候一片一片的放入。待鱼肉炸完,放入青椒片过一下油,用小奶锅炸就可以了,省油又方便清洗。ir!~m ~
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如果你觉得这样裹来裹去的太麻烦,可以单做个炸黄鱼的糊,以100克面粉,加一个鸡蛋和适量的油,搅拌均匀就可以了。
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P9NZ8m:Ug^{et 炸鱼头和鱼尾的目的是为了定型,以便摆盘做装饰,所以在炸的时候自己可以适当的处理一下造型。
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5.取一个大盘,依序排入鱼头、鱼块、青椒、火腿、鱼尾。最后再做个酸甜芡汁就好了,锅中留少许油,炒香蔬菜丁,加入番茄酱,白糖,醋,清水,以小火煮滚后倒入水淀粉勾薄芡,再淋入香油即成。最后将糖醋汁淋在鱼身上就可以了。醋可以最后再放,更能增添香气。
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天下大同 2009-8-19 22:10

很清新的感觉,看过一眼,就会觉得暑气全无了。

thjlbaby 2009-8-19 22:15

馋死人了,等明个我也学着作一次看看能好吃不

aizhugeliang99 2009-8-19 23:29

感谢楼主的辛苦  不错不错 有机会一定亲自实施  谢谢分享
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