ls591101 2009-9-1 11:10
美女厨房----子姜炒鸡胗[7P]
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[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法(二人份)
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材料:鸡胗(200克)、子姜(50克)、淮盐花生米(100克)、红椒(半只)、香菜(1棵)
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调料:油(3汤匙)、料酒(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/4汤匙)、白糖(1/2汤匙)、香油(1/2汤匙)、生粉水(1/4杯)
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1 鸡胗洗净,先横着切花刀,再切成薄片。 bUh0V3m;Rd"RYa$O
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2 洗净子姜,切成细丝;香菜切成段,红椒切成丝。 :L~ pG}`G
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3 烧热3汤匙油,以小火炒香子姜丝,倒入鸡胗片,加入1/2汤匙料酒,开大火翻炒至变色。
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4 加入1/3汤匙鸡粉、1/4汤匙盐、1/2汤匙白糖和1/2汤匙香油调味。 go2]f3H ~
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5 洒入香菜末和红椒丝,淋入1/4杯生粉水勾芡,盛入盘中。
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6 往子姜鸡胗上,洒入淮盐花生米,即可食用。 QI/v,?0u$`L6D!rH
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厨神贴士
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1、鸡胗要剥去外膜和杂质,先用盐、生粉搓洗,再用清水冲洗干净,以除去内脏特有的膻味。
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2、炒鸡胗时要加入料酒同炒,一可除去鸡胗的腥膻味,二可增加菜肴的鲜香味。
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3、鸡胗经高温烹调后会渗出大量水分,因此起锅前要勾一下芡,使菜肴汤汁变得浓稠挂糊。5L;e)mi'Bi
4、应待鸡胗炒好后,才可倒入淮盐花生,以免花生米吸入汤汁变软,失去香脆的口感。
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5、直接用淮盐花生入菜可省时省力,用生花生的话,要先下锅用慢火炒香。