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蒜香酱汁鱼柳

蒜香酱汁鱼柳
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s~"OI2_!Snd(Y!X 材料hDFZ,M0VpJ&G
鱼柳 450 克 [1 磅/12 两]，蒜头碎 ½ 汤匙，番荽碎 洒面用0b@{Z V4r,A

2L;JB*vz;WJ;c,d 芡汁
2B_.o/i"}#G'|MTvR 蒜蓉辣椒酱 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
F];V.K^4J 海鲜酱 2 汤匙，水 6 汤匙J
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n*BqI1xA5z 做法1. 用2汤匙油将鱼柳煎至金黄熟透，待用。
2aY%cZT!a,@VJ     2. 用1汤匙油爆香蒜头，加入芡汁煮至热透，淋在鱼柳上，洒上番荽碎。