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蒜泥肘花

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200911/2009111010411123.jpg[/img]2r`/R/Q1fNQ
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原料：
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+g7f {:|yR"E+U*d w 猪肘子、葱、姜、蒜、八角、大枣、盐、料酒、醋。 aE!Q q
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H:ux._9YX 做法：.v3F$Y'`4|h"`S

0r9J\J I-R!H0M t 1、新鲜猪肘子用冷水浸泡两小时，中间换水两次；2x]]8e9b3j_?l
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2、猪肘子添加冷水，大火煮开；JTKY(D-pz2Ulid
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3、开锅后，继续用中火煮10分钟；^0m z-T,^E)d
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4、捞出肘子并用开水冲洗一遍，去其表面浮沫和杂质，入高压锅，重新添加没过猪肘子的开水；
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/K~#d0B"u 5、添加葱姜蒜、八角、大枣，盐、料酒、醋；(z@/r7vn \
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ne|R6y 6、大火烧开，上气后用中火压20分钟，改用继续中火继续压10分钟关火；!h0J Sn(ji^z+D/w

j5n^` [,G 7、自然排气后取出，凉透后手撕成块状肉，蘸蒜泥酱汁食用即可。
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nhs5g'XMM5Q 蒜泥酱汁：大蒜捣成泥后，添加生抽、陈醋、白糖、鸡精、香油搅拌均匀，喜欢吃辣的可适量添加红油辣椒。?_W)V0i;gg
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sq0@,W7OrZ 温馨提示：
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1、肘子买时请卖家把肘子一切为二，便于熟透；
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w8[eEH|t*]+c6a 2、肘子煮开后，继续滚煮10分钟或更长时间，可以把外皮多余的油脂充分去除；
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3、有喜欢汤的味道更浓更足的，肘子入高压锅时可以不换水，但要注意一定撇净汤表面的油脂和杂质；
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/R k-z#[4j e ]4b 4、熟的肘肉手撕比刀切风味尤佳；
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5、煮肉的汤汁可以去其杂质，静置冷藏后，剔除表面油脂，留作他用。
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200911/2009111010413753.jpg[/img]4xJTV^_7zd%uT$x

nA5b*gO [[i] 本帖最后由 liping0527 于 2009-12-1 19:57 编辑 [/i]]

这肘子肉，吃起来就是带劲，谢谢LZ提供的方法

这个肘子嘛关键是要蒸的到位，趁热吃那带皮的才是上品啊。