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luofengling 2009-12-7 13:13

山药灵芝乌龟汤的做法

鸡皮糙山药10克,灵芝20-30克,乌龟1只,鲜土茯苓50克,大枣10枚,姜,精盐各适量
做法:
将乌龟放温水中2小时,取出谚入沸水锅中煮死,取出头,爪,内脏,然后切块,再把切好的乌龟与灵芝,鲜土茯苓,山药大枣共炖,放入姜精盐,文火炖2小时即可。吃肉大枣饮汤。
功效:
滋补肝肾,补益气血。适用于失眠

ty2002ty 2009-12-7 16:11

这种汤虽然大补,但是很贵把,不是平时想吃就能吃的.不过做来给爸妈补补很不错.
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