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肘子炖冬瓜[3P]

孕妇是最怕热的，夏天真的很难过，入秋一阵子，持续高温，皮肤抵抗力差，一湿一热的成了过敏性皮炎，不过随着天气转凉，加上擦药，现在基本上已经痊愈了。Nb6oC a'O\
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准妈妈要是得了皮肤的问题，首先要管住饮食，辛辣刺激，海鲜油腻，热性调料一定不要再吃了。可适当添加综合维生素保健药品的摄取，以保证营养。8L*t$p\*QsG
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f 原料：/W!b!Y$W:jF6}z
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带皮小猪肘4－5个、冬瓜、姜片适量、糖一茶匙、料酒半杯、生抽半杯。7[\Z5r:@5Qq a9OA)M
做法：
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+['F'{p&i'^?$D1Ws 1、将猪肘洗净后过开水焯一下，捞出备用。
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YD#\Nb]kn 2、汤汁：炒锅滴入少许食用油，放入姜片，糖，炒至融解发深褐色，加入两杯冷水，，料酒、酱油。yg^6U7TXuf9jp
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3、将汤汁倒入炖锅，放入猪肘，大火烧开后转小火慢慢炖1.5－2小时，直到肘子酥烂，可以用筷子叉开以便入味。5j'M^l)N`dxD&N

fDMF ^L 4、最后倒入冬瓜块约15分钟，加入适量盐烧稍炖即可出锅。

弱弱的问一句，小猪肘是什么东东？$~)nrr!v9R T!I
是不是蹄髈？