查看完整版本: 菠萝海鲜炒饭[16P]

菠萝海鲜炒饭[16P]

经过菜市场发现有一辆车后全是菠萝，真是诱人，决定买一个回去，比超市还要便宜。菠萝在我有的吃法都是泡泡盐水然后直接吃，或者切粒来煮排骨，这下得改变一下，做个炒饭，以前也经常在西餐厅里吃，所以也十分回味哦，，
:ssL~6]:Opf       材料：米饭、菠萝  
6sQTk@8U| [img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/10060310021d9e9e06934ec853.jpg[/img]
LL w Rb3l(f%[+pJ'a
&k*Om??l 菠萝粒、虾、蟹柳、鸡蛋、玉米、青椒（其实可以不用放这么多的）  ,R;famJ z:`
[img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/1006031002df789b7f2a7bb07a.jpg[/img] u?
cjo6p

j-?~x!nuy
4ErHlNj9lo$B ? M       配料：盐、酱油、鲜贝露。2e0S!P8Bc9}*?9k
      做法：先将菠萝切开，取出肉来，  3Af }&B(xH
[img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/10060310026bab61f03161194e.jpg[/img]X`j6M!Q)A`

1hz9Vzz8L ^ 然后用盐水泡泡切粒备用，煎好鸡蛋备用。  
6av2i)b.zZ\ [img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/1006031002ff3060de196dd391.jpg[/img]
*XwlO$l$Y
Rlrei UMG2dC
      然后将所有的材料倒进锅里炒  
P_/j3o J6_H#D [img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/10060310027ff55709e2c50322.jpg[/img]M%T@ o7\,r"U

{.GcOf]B
_$N^n(_2K [img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/10060310025eda9335e34f5a39.jpg[/img]
*qFET*v[BIS_,OH
#B}]~x[#G1E%a-C
Y 4n&lv5jjs3I
[img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/1006031002047b167309bb3000.jpg[/img]+p"JF.JFMz
-A @p
r)rV[
调一下味，放一点盐，然后放一点鲜贝露  
,Wox*E#[J5m [img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/1006031002d6d24a8cd1fff5c9.jpg[/img]
9n1e7z4x#h"V(l 7OiakF [cM
A!oki4I8p
[img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/1006031002b89d645b0ea764fa.jpg[/img]
a|#X-o?"X qiN
3w-|#q S f9v\;| `/q 再倒米饭，  +X:B4K%z#H}dw
[img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/10060310029839e8406119f454.jpg[/img]
cn"O/KA\e $]B2c$t7P*E(Kp3U
最后放酱油。
${v$PAL/`Z       其实炒饭大家都会，所以也不多说了。上饭罗。。  
pgM{i8XFY
[img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/100603100260315d4a9afffbc1.jpg[/img]/If]F]*n(xU
S N5F"]0Z
(RS)YN6|
[img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/100603100243ee45cdc3908596.jpg[/img]
qTUr~kJM\b (v(qS1FZp*t:p
\N3L)e!lw]
[img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/1006031002bfa4cef7e595daca.jpg[/img]
m lPch.^/T(z,v*B*i
;ed'aY*Y*qXYW C
H,_O{4A2d
[img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/10060310029ea0b8fa42d00059.jpg[/img]
8Og0z E9w)N.QP !qc"zW%J;I T#^4M0[

6Kh0bF0Vy [img]http://attachments.52totole.com/attachments/month_1006/1006031002f417fc0b70defbf6.jpg[/img]

我的妈呀 馋死我了 我回家了一定要按照楼主说的 照做 我太爱吃了

看起来很好吃做起来也不难，营养价值也很高。我喜欢。

很好吃的啊 不但饭香 而且还带有一种菠萝特有的甜味

这个看起来太好吃了吧，现在2点，我饿啦！

我感觉味道一定很不错，就是加海鲜不知道好不好？

不错不错，水果，鸡蛋加大虾，搭配有创意，色泽鲜亮

嘩...最後上碟很不錯嘛
P%Xi1q;Sq G`"~b{M%I9Qe
國內的豬肉碎就是好

东南亚做法,不放肉碎, 放干肉丝在饭的上面, 也不错

上次在一家茶馆吃的菠萝炒饭，还不错，看起来LZ的更有食欲

不行了 真饿了 LZ 来我家吧  呵呵

不过该说的都说了 明天试试不放肉碎, 放干肉丝在饭的上面, 也不错

不过该说的都说了 明天试试不放肉碎, 放干肉丝在饭的上面, 也不错

不过该说的都说了 明天试试不放肉碎, 放干肉丝在饭的上面, 也不错

真是诱人，决定买一个回去看起来:excellence 更有食欲

更有食欲;菠萝在我有的吃法都是泡泡盐水然后直接吃，或者切粒来煮排骨，这下得改变一下，做个炒饭，以前也经常在西餐厅里吃

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

视觉效果还真不错，不过步骤比较麻烦 找一天有空，学习着做一个

吃的时候有点酸酸的味道，但做太麻烦了，感谢

炒饭里放菠萝，一般都是会吃的人才做的菜。