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独家吃鱼秘笈 赶超“保罗章鱼”[3p]

常吃鱼的人聪明、常吃鱼的女人漂亮，尤其“保罗章鱼”在世界杯的神奇表现，让“食鱼一族”开始对章鱼（八爪鱼）动嘴，期待能像保罗章鱼一样，万事游刃有“鱼”。但是食鱼有方，调味料至关重要，鸡汁可以帮助我们“去腥增鲜”，吃得更加“有滋有味”，今天小编就为爱吃鱼的大小“盆”友们，推荐3道食鱼菜谱。

智慧滋养 蛋干八爪鱼
主料：八爪鱼、鸡蛋干
辅料：青红杭椒、干葱头
调料：鸡汁、自制椒肉酱、花雕酒、辣椒油
制作方法：
1、将八爪鱼洗净腌制，下油锅炸至起皱皮；
2、起锅下油，放入干葱头和椒肉酱，煸出香味，放入八爪鱼和鸡汁、辣椒油、花雕酒，拌匀码入铝锅；
3、将鸡蛋干切成长条片，下青红杭椒片，淋入鸡汁炒香即可。
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强健滋补 白鱼捞饭
主料：白鱼、泰米饭
辅料：葱、姜
调料：鸡汁、盐、鸡油
制作方法：
1、白鱼腌制入味；
2、腌制后百鱼用鸡油蒸熟，原汤用鸡汁打芡，浇汁即可。
菜品特点：香味可口，肉质细嫩
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吃鱼“素“配 宫廷蚕豆
主料；速冻蚕豆400克
辅料：红泡海椒6个
调料：鸡汁15克、干辣椒10克、糖3克、八角、桂皮、小茴香、花椒、白芷各2克、盐5克
制作方法；
1、香料加500克水煮40分钟后加入鸡汁等调料；
2、蚕豆烧开至入味、捞出装盘；
3、用烧好的香料熬油后淋入蚕豆中，点缀海椒即可。
菜品特点：口味鲜香、酥香可口。
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看起来以后要多吃点鱼，最好是自己做，比较干净。

章鱼保罗好可怜，总是有那么多人想的吃它。

看这几道菜，调料中均有鸡汁，一种鲜美可口的东西，而鱼的味道也不用说了，两者混合在一起，能不“有滋有味”吗？

话说做得确实不错，就是看到保罗的尸体很伤心！

看着真有食欲， 不过还是想见一下章鱼哥，尝上一口可能有仙光呀

世界杯真是让什么都火了，鱼是无辜的，都是人在作祟。

这个原来是八爪鱼呀，我还以为是章鱼呢，不错，应该很好吃。

估計會很腥 不太喜歡吃海鮮 容易過敏起疹子 超難受的

看到章鱼我就想到世界杯  害的我输的太惨了

以后看到章鱼就吃

哈哈，章鱼料理，恩，好好学习下，味道应该是不错的。

白鱼捞饭不知道是什么地方的吃法，看起来还是干净的，但是不知道会不会很腥的。那个小章鱼的吃法也很特别。

宫廷蚕豆肯定味道不错的，章鱼好像韩国人直接生吃的，白鱼捞饭不错，不复杂又有营养，有机会要自己做一下

原来渔可以这么做啊，原先我以为放点生姜大蒜就可以了，明天试试做下，看可有楼主说的那么好，可别忽悠老实人啊

三道菜：第一道没吃过，后两道不是很适合我，感觉适合口味清淡的

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吃鱼有利健康 就是做不好很腥 需要个人技术过硬

个人比较喜欢吃章鱼啊 鱿鱼啥的口感比较好 但是家里人不让多吃啊 说胆固醇高

楼主很会来事嘛，跟章鱼保罗有关系吗？不过介绍的菜谱还不错，收了

哈哈  外形很不错啊 小八爪鱼的样子看起来很可爱，不舍得吃了