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海鲜芦笋

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今早到市集买到了芦笋（不懂是不是称作芦笋，只知道叫做Asparagus)与新鲜鱿鱼。。。
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aXmE 决定今晚来碟辛辣海鲜芦笋~~ &[{W @"x
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材料：
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#vPKr)I5r 1。辣椒，洋葱&蒜头 (剁碎) 9F:v7SjRn0m w)S
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2。鱿鱼内部切网，虾仁去肠
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3。芦笋 *gC*_B(JO/tj

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[[i] 本帖最后由 散步的风 于 2007-1-16 02:43 PM 编辑 [/i]]