javawangwpf 2010-9-13 21:55
滋补营养的葱爆海参
原料:-["rht{@~+Y c&K
1x&Dnc"Q0|L}%N4h
海参、葱、蒜、姜末、姜汁、白糖、酱油、绍酒、精盐、味精、湿淀粉、鸡汤、煳葱油、熟猪油。Yybu?0nZX!OV@
bb:A)x{q;Ed
[img]http://www.qingdaobaby.com/admin1/ewebeditor/UploadFile1/2009559615612.jpg[/img]
)K A$KU:V6h@
.W[r;w]
做法:
|Y;QsY?I
!E,KdgM1]6_;T_
lE
1、将水发海参洗净,整个放入凉水锅中,用旺火烧开,约煮 5分钟捞出,沥净水;
4hwo;Z
SK(}
.nj'BuG-v
2、把葱分别切成段和末,蒜切成段;@j|2b
D;~4Loz/Zi
1q!CE(u+m(q
3、将炒锅置于旺火上,倒入油;
yZ1gB6]
Oc(`(e)r6YE
4、烧到八成热时下入葱段,炸成金黄色时炒锅端离火口,葱段捞在碗中;
W{u-{
f
?
?;rey3h