查看完整版本: 我是靠信念来戒手淫的，永远支持SIS！戒手淫朋友可来此签到！@每条评论必回复@

楼主我来了，很感谢你细心的回复，自从十四号跟女友爱爱后到现在一直没手淫过，从思想上和意念上认识到坚决不手淫很重要，还有就是尽量远离AV，H图，H文，这个很重要，我也不不知道自己这次到底能坚持多长时间，一个礼拜我坚持下来了，两礼拜……一个月呢，这个需要持之以恒的决心啊，还有这几天睡觉经常J动，脑子里偶尔会想到很多意淫场景，真担心自己坚持不住啊，还有就是我这几天有点想跟女友爱爱了，但还想在坚持几天，到时候爱爱希望自己能有个好的表现！

[quote]原帖由 [i]fuckm2m[/i] 于 2011-1-21 12:36 发表 [url=http://64.120.179.165/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=66636121&ptid=3445699][img]http://64.120.179.165/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
楼主我来了，很感谢你细心的回复，自从十四号跟女友爱爱后到现在一直没手淫过，从思想上和意念上认识到坚决不手淫很重要，还有就是尽量远离AV，H图，H文，这个很重要，我也不不知道自己这次到底能坚持多长时间，一个 ... [/quote]



[b][font=楷体_GB2312][size=4]回复564楼：
fuckm2m朋友，蛮好哦！你开始往好的方向上发展了哦！真的！宁愿做爱也不要手淫，至少你做爱同样可以给你女友以抚慰，让她也爽爽！你一个人手淫，又浪费精力，又浪费体力，过后还要有心理负担，那你何苦手淫呢？对伐！没事的，既然你开始尝试戒除手淫，就肯定会有一份决心战胜它，为了自己，为了女友，为了将来，你肯定可以的！请一定要相信自己哦！反正就是死也不要去摸JJ就是了！多谢你的评论哦！[/size][/font][/b]

这手淫我不是因为没有女朋友的问题。我是和他对着，也会有那个爱好的。我不知道自己是不是例外。是不是对做爱已近没多大兴趣。我才21岁。但我很小就和各种女孩同居了。慢慢的对爱就是那么一回事。我承认楼主说的话。但也不能否认，现在的手淫完的那感觉确实很舒服。可能这是一个过渡。我不怕自己会上瘾。但我也会慢慢减缓对那的喜爱，毕竟对以后的老婆会不好。有时候我都会怀疑自己是陪女孩多了麻木，手淫是否才是自己喜欢的

[quote]原帖由 [i]muqing1989[/i] 于 2011-1-21 19:22 发表 [url=http://64.120.179.165/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=66652454&ptid=3445699][img]http://64.120.179.165/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
这手淫我不是因为没有女朋友的问题。我是和他对着，也会有那个爱好的。我不知道自己是不是例外。是不是对做爱已近没多大兴趣。我才21岁。但我很小就和各种女孩同居了。慢慢的对爱就是那么一回事。我承认楼主说的话。 ... [/quote]


[b][font=楷体_GB2312][size=4]回复566楼：
muqing1989朋友，我想对你说，因为手淫的话，施力方和受力方都是自己，所以你想什么时候高潮就高潮，什么时候慢下来就慢下来，可以这么说，你就是上帝一样了，你可以为所欲为，你可以无限幻想加上AV画面声音作用，可以让你爽到天，但是做爱呢，永远就那些了，不会变了，最多外表一个变一个，其他都一样，做爱要爽必须双方配合，否则很难达到手淫的那种高度的快感，所以手淫很难戒除！因而说手淫相当可怕，非常容易上瘾，要加油慢慢减少次数，最终要戒除，否则苦的是自己，心理和身体上都会留下“创伤”的哦！多谢你的评论哦！[/size][/font][/b]

大大，有一件事让我很是烦恼，我妈昨天跟我说要我去原来厂里要钱，她心理觉得不服气。辛辛苦苦的血汗钱说没了就没了，很不甘。我妈又说实在不给就去打社会写真栏目，要记者来报道这个黑心老板。这。。。
  今天我奶奶去厂里跟女老板理论，它说叫我去厂里跟他说，叫长辈没用（我想我去了也没用的。因为无论做什么事，如果一旦进入了对方的节奏，就没得玩了。），突然离职扣一个月太多了，我妈觉得。
   我自己的想法是我不会去，我跟我老爸说如果他能去要，并且要到的话就分他一半，随他怎么花，要不到就算了。
   原本以为这件事过去了，没想到又被我妈提起来。虽然我被逼写自愿放弃一个月工资的保证书，但是说实话我心理是很不甘心的。现在被提起来我心理很是纠结，非常难受。
   唉，心里很不是滋味，算了，不说了，今天加到将近22点，明天还要早起。大大晚安吧！

[quote]原帖由 [i]龙城轻狂少年[/i] 于 2011-1-21 22:51 发表 [url=http://67.220.92.0017/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=66661917&ptid=3445699][img]http://67.220.92.0017/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
大大，有一件事让我很是烦恼，我妈昨天跟我说要我去原来厂里要钱，她心理觉得不服气。辛辛苦苦的血汗钱说没了就没了，很不甘。我妈又说实在不给就去打社会写真栏目，要记者来报道这个黑心老板。这。。。
  今天我奶 ... [/quote]



[b][font=楷体_GB2312][size=4]回复568楼：
龙城轻狂少年兄弟，这件事我老早就跟你讲过了，借这个机会跳出困境，就因为拿不到所以要争气啊！所以都过去了，你都写保证书了，那你还后悔干什么！叫你家人去掏钱应该是写保证书之前应该做的，现在去还有什么理呢？有些事不要太放在心上啊，不是没事找痛苦吗？我奉劝你没必要这样做的，该做的我1个月前就跟你讲了，你当时也明白了那就可以了！多谢兄弟的评论哦！[/size][/font][/b]

大大，你说的我都明白！可是我妈不服气呀，我说服不了她，所以随了她了，要得到要不到不关我的事了。还有不是我叫我家人去要的，这点要说清楚！
   心里难受是因为这毕竟是我的一个曾经的不好的回忆，就像一个疤被人揭开来，总会有点痛的，不是说我是个反复无常的人，我想大大你误会我了。
   还有，我生病了，大概是经常熬夜还有最近太吃辣等关系，我觉得我全身无力，两个肾蹲得久一点就很痛，我完了。。。。

戒手淫对俺来说，不难，难的是不手淫，经常自己半夜梦遗，弄的内裤床单都湿了，烦恼

这是个很有深度的帖子啊，我也一直被手淫所困扰，我觉得手淫后带来的不适更多是心理上的，一个礼拜不手淫就感觉浑身有力，精神百倍的，一旦射了之后就立刻觉得身体虚了，疲软了，其实就身体上而言，没有那么大的反应，但是那种心里的暗示力量还是很大的。
看了第一页大家的留言我就看到很多经典的理论，高潮过后总是难免有失落感，我想，不仅仅是做爱，人生也是如此，余秋雨说，人到了巅峰也无法停留，而且不免孤寂，所以生活注定要上坡下坡上坡下坡。
我也同意大家说先观色入色再看空的观点，总是要经历这个过程的，先入世再出世。实话说，婚前经历一些性还是对自己有好处的，多了就会看淡一些，就不会因为性这个东西而犯错误。我们父母辈很多婚前连异性都没碰过，为了性冲动就结婚了，所以后来有那么多不和谐。所以看淡一些，真正的考量一个异性是不适合自己，这才是我们需要的。
抛开手淫对身体有没有坏处，从人对自己的要求来说，也要去和自己的欲望抗争，随着自己的欲望办事的人肯定成不来大事，我记得美国一个家族的座右铭就是，能克制自己的人才是最伟大的人，不克制就是动物，就是低等公民，就是暴徒。人的素质很多时候体现在对自我的克制。
从今天开始我也开始努力，戒掉手淫，希望大家一起共勉。

色中色，先入色，在从中寻求出色！
就像想出世，必先入世，方能真正超脱！

呵呵，没想到在SIS也能看见这样的帖子，以前见过一个戒手淫的论坛，引用一大堆古人的话还有中医理论来证明手淫伤身。我当时看那整个论坛都处于一种不正常的狂热中也没跟他们辩论，你要说他们不对他们就骂你“连祖宗都不要了”，今天看见楼主这个帖子突然来了兴致，希望你能正常的跟我讨论。

看了你的“给那些不知道的狼友点知识”这一部分，我想说，我手淫也有7，8年了，我每周都手淫两三次，最近放假了频率更是增加了，一两天就一次吧。这些症状我都没有，除了脸上有些痘痘，但是痘痘绝不算多。手脚冰凉我是没有的，早泄也没有，苍老什么的我还年轻也看不出来。精神差，心理阴暗，这都是主观的，我不觉得手淫有什么不对自然不会有，思维变慢也是无稽之谈，我在一所985大学上学，虽然同学不会当面手淫，但是我知道大家都会的，我们当年都是60万人中的前5000名，我不觉得我们有谁思维慢了。至于被女朋友发现我也不怕，既然大家都手淫，我怕什么，何况她也知道我会手淫，自己解决总比跟她婚前性行为好吧。

至于“不要相信什么精液就是水和蛋白质，喝喝牛奶就会恢复的，外国专家只会这样乱吹，那我让你们一个外国佬先射个三次，然后给他喝个4,5杯牛奶，你还能再射个几次吗？你行吗？不要跟我们说什么“你行我也行！” 事实证明，你们专家，只会乱忽悠人”这一段，简直就不知道你是什么逻辑，当然我不能马上射了，因为精液的产生是需要时间的，我第二天就可以射了。照你这么说，我还可以说“不要相信什么尿液就是水和代谢废物，喝喝水就会恢复的，外国专家只会这样乱吹，那我让你们一个外国佬先尿一泡，然后给他喝个4,5杯水，你还能再尿一泡吗？你行吗？”这种论证是毫无意义的，要是乡间一个固执的老头这么说我还能理解，你一个参加成人高考的人，学的还是法学，逻辑差到这样，实在是匪夷所思。

另外看你另外一个帖子里提到的“男子禁欲20年练就神功，50天干翻300女优轰动日本”“新婚100天狂干1000次，一夜之间男子头发全白妻子年轻15岁!!”，这明显是娱乐文，一笑了之的东西，你都能从里面推出精液珍贵的道理，我就无语了。至于“中医都已经几千年了，你可以不信专家，不过你得相信我们老祖宗几千年传下来的中医经验。”这种话，唉，几千年的东西就是好的吗？我觉得这就是跟电线杆吸死人的魂魄，照相机能把人的魂儿收进去一样的东西。为什么物理化学你相信，现代医学你就不信？我承认现在的中医不是骗子，但是这些东西现在也没有中医提了啊，只有一些张悟本一样的“养生大师”才会说的东西。

不过，最后想说的是，既然你坚信手淫有害，那么戒除手淫之后的心理作用确实能做事顺心，但是别人既然不信，而且手淫确实能帮他们解决一些实际的问题，也能给社会带来一些切实的好处，比如降低犯罪率，减少卖淫，减少婚前性行为，那么还是不要到处宣传这种学说的好。

是看到你说每条评论必回复才敲这么多的，希望看到你的回复。

[quote]原帖由 [i]龙城轻狂少年[/i] 于 2011-1-22 18:32 发表 [url=http://64.120.179.165/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=66696169&ptid=3445699][img]http://64.120.179.165/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
大大，你说的我都明白！可是我妈不服气呀，我说服不了她，所以随了她了，要得到要不到不关我的事了。还有不是我叫我家人去要的，这点要说清楚！
   心里难受是因为这毕竟是我的一个曾经的不好的回忆，就像一个疤被人 ... [/quote]


[b][font=楷体_GB2312][size=4]回复570楼：
龙城轻狂少年兄弟，可能的确我误会你了，不过你要首先跨过这道坎才对！否则能还怎么能继续向前进发呢？你前些天工作的确辛苦了，天气又冷，祝你早日恢复健康哦！生病了就好好休息，一切以养病为主！多谢兄弟的评论哦！[/size][/font][/b]

[quote]原帖由 [i]sunyong54321[/i] 于 2011-1-22 18:57 发表 [url=http://64.120.179.165/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=66697042&ptid=3445699][img]http://64.120.179.165/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
戒手淫对俺来说，不难，难的是不手淫，经常自己半夜梦遗，弄的内裤床单都湿了，烦恼 [/quote]



[b][font=楷体_GB2312][size=4]回复571楼：
sunyong54321朋友，梦遗我的感觉是快要出来的时候是可以感知的，事先准备些餐巾纸以备后患，还有临睡前少看AV，否则不就是明摆着要让自己梦遗吗？如果因为觉得梦遗太麻烦所以给自己理由去手淫那你就麻烦了，这样只会恶性循环！多谢你的评论哦！[/size][/font][/b]

[quote]原帖由 [i]skywalker1111[/i] 于 2011-1-22 20:00 发表 [url=http://64.120.179.165/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=66699364&ptid=3445699][img]http://64.120.179.165/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
这是个很有深度的帖子啊，我也一直被手淫所困扰，我觉得手淫后带来的不适更多是心理上的，一个礼拜不手淫就感觉浑身有力，精神百倍的，一旦射了之后就立刻觉得身体虚了，疲软了，其实就身体上而言，没有那么大的反应 ... [/quote]



[b][font=楷体_GB2312][size=4]回复572楼：
skywalker1111朋友，感谢你的支持和认真的评论哦！你说的很感触我，是的，没有克制力一个人几乎做不了任何事。当今这物欲横流的时代，如果没有克制力的话，真是很容易被同流合污，这样非常不好啊！我也从你的评论中学到了很多哦！非常谢谢你哦！多谢你的评论哦！[/size][/font][/b]

[quote]原帖由 [i]xuanfengniao[/i] 于 2011-1-22 22:42 发表 [url=http://64.120.179.165/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=66707245&ptid=3445699][img]http://64.120.179.165/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
色中色，先入色，在从中寻求出色！
就像想出世，必先入世，方能真正超脱！ [/quote]


[b][font=楷体_GB2312][size=4]回复573楼：
xuanfengniao朋友，你说的很对哦！没有经历过的人是没有办法真正远离手淫这个恶魔的！只要你经历了，你就会非常自然的明白手淫的危害，那自然你戒除手淫也志在必得！多谢你的评论哦！[/size][/font][/b]

[quote]原帖由 [i]Yasung[/i] 于 2011-1-23 01:52 发表 [url=http://64.120.179.165/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=66715303&ptid=3445699][img]http://64.120.179.165/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
呵呵，没想到在SIS也能看见这样的帖子，以前见过一个戒手淫的论坛，引用一大堆古人的话还有中医理论来证明手淫伤身。我当时看那整个论坛都处于一种不正常的狂热中也没跟他们辩论，你要说他们不对他们就骂你“连祖宗都 ... [/quote]


[b][font=楷体_GB2312][size=4]回复574楼：
Yasung朋友，首先感谢你这么认真和诚恳的回复我的帖子，你辛苦了！我的帖子能让你有兴致，真是非常荣幸哦！嘿嘿！我很高兴和你讨论一次。接下来我会慢慢的分别回答你的这四个问题的！请慢慢观看哦！

1、我说的很多手淫后的“副作用”你丝毫没感觉到，可以说简直觉得我在吹牛夸大事实而已！
答：我既然能这样详细的说出来，当然是有领略过手淫的“淫政”加之看到过很多的手淫朋友所说的悔过事迹和中医讲坛上的老师所授，慢慢积累起来的，有些我也没有发生，但是大多都经历过！心理是很容易受影响的，你也说了，很多只是我的主观臆测而已。我无意和你相争，因为你说的本来就很主观，你以自己的特例来讲事情，我觉得我怎么能拼的过你呢，你又不是能知道所有你身边手淫过的同学的心理，你是个强者我可以承认，而且这个世界上非凡的人多的是，很多人从小就开始玩女人、手淫的人活的还是好好的呀，那还说个什么呢？没法说去啊！你又说自己很优秀，我也肯定承认的，因为你的思维跳跃都很活跃，然后你又要靠此来说服我，我又能多说什么呢？你能告诉我能看光了所有回复我的那些朋友的评论吗？你看到很多人都讲出自己的心声，真诚的来签到吗？来我这叫嚣，辱骂，看不起或者和我讨论过的人也有那么几个，但是我没有放在心里，因为，这里真正受到手淫危害的人太多了，我听到了他们的心声，他们也诉说了他们的心声给我听，没有比这更让我坚信我写的帖子的真诚实在了。并不是所有人都会被手淫弄的体无完肤，行尸走肉，憔悴无力，世界之大无奇不有，奇人有的是，我也不否认的。手淫7,8年的你，依然保持良好的身体素质和性能力，我很为你感到高兴哦，你很强大，也希望你能更加注意自己的身体，锻炼的更加强大哦！

2、你觉得我说的精液这一段完全没有什么逻辑，简直就是个呆瓜一般，你很看不起我！
答：嘿嘿！谢谢你的评价哦！你知道精液从射出后到再次生成需要一周吗？你今天射出的浓稠的精液，你明天，后天，你能继续射出和前天一样浓稠的高质量精液吗，精液每天是有的啊！关键你要能保持住质量吗？现在我们年轻所以你会感觉身体很无敌，只要休息下，第二天要有就有，多的是！人总要谦虚点嘛，厚积薄发这个词你应该知道吧！再怎么样你应该也可以联想到点什么吧！我说的话题本来就在说那些毫无能力的外国专家，你却认为我在对大家胡说八道，那还有什么好说的！我是没有你那么优秀，不过我却懂得再怎么骄傲也不应该这么明显的贬低别人来显衬自己的高大聪明！谢谢了！


3、你觉得中医没有什么可信的，还有些东西中医已经老化，跟不上时代了！
答：我感觉朋友你是个性观念很开放的，很喜欢外国性观念的男人，比我强大哦！不过我就是觉得中医有道理，因为我听了他们的说法然后自己慢慢思考，如果确实讲的和事实有违背，那我也不会挺中医，但是养生道理就是说的很对哦！那我为什么还非要去诋毁它呢？一件东西不能因为有人诋毁它我就也得跟着一起诋毁，人都是有思想的，你可以自己思考嘛，为什么要事事看别人呢？自己经过独立思考，经过时间的推移，才能真正认清一件事情的本质，这样就很好啊！

4、你说我坚信手淫有害，但不应该鼓吹，因为手淫也有“好处”，不应该到处宣传这种学说！
答：朋友，我有到处吗？我只在SIS这个小小的茶坊里和大家分享经验，互相帮助而已！还有你居然跟我讲手淫和去强奸哪个好这个问题，我真的被你当小娃娃了，这个还用讲吗，当然宁愿鼓励手淫也不要去犯罪啊，这是常识嘛，我写这帖子主要为了刚刚进入青春期的少男少女们，他们这个时期不应该碰这种东西，否则有一部分人之后会无比后悔的。去犯罪的那些人不属于我这篇帖子里的那些受害者，至少我写的这些人都是理智的，不会去犯法的，那些犯法的就是不能饶恕！如果以后你有小孩了，你会同意他过早的开始手淫吗？虽然有点不礼貌，不过这个问题很严肃！朋友，我承认你比我优秀，每个人都有每个人的思想，我这这样想，你是那样想的，这没什么的，本来就会发生这种类似的事的。不过我想告诉你，我的背后有几百个支持我的朋友，我不怕你们的说法多么刻薄多么无礼，至少我有伙伴，我很开心哦！我会继续帮助他们，这样我也算积点德，做点好事！如果你真觉得我很无耻，那我请朋友你在茶坊另开一贴，专门鼓吹手淫的，你只要看看有多少人支持你就可以很容易发现问题的所在了，不是每个人都和你一样想的！如果我说的有什么让你不高兴了，我跟你说声不好意思，对不起！多谢朋友你的真诚评论哦！我最喜欢真诚的人了！[/size][/font][/b]

大大，我想问你一个问题？如何才能使自己的工作效率提高？
   今天只要一个半小时完成的东西我花了三个小时，一个半小时是普通新手完成的时间，而我花了三个小时。不仅仅是在这上面，我发现我在任何事情上都非常认真，但是一开始做时脑子里就一片模糊。这种情况你能想像吗？就是工作是脑子不是清脑的，是非常认真但是非常模糊的。就是因为这种模糊的东西存在我的脑子里。以平常新手能花一个半小时能接完的线，我要花三个多小时才能接完，还是在我全力去做的情况下！
   总结起来就是我和别人一起做相同的事情，效率要比别人低一半左右。原来记得老板隐约话里透露说过会给我时间去调整自己，调整不过来二个月后我就出局了。
   大大，你对我这种情况有什么好的建议吗？谢谢laiwei大大指点。

undefined [quote]原帖由 [i]龙城轻狂少年[/i] 于 2011-1-23 18:30 发表 [url=http://64.120.179.165/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=66739960&ptid=3445699][img]http://64.120.179.165/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
大大，我想问你一个问题？如何才能使自己的工作效率提高？
   今天只要一个半小时完成的东西我花了三个小时，一个半小时是普通新手完成的时间，而我花了三个小时。不仅仅是在这上面，我发现我在任何事情上都非常认真 ... [/quote]


[b][font=楷体_GB2312][size=4]回复580楼：
龙城轻狂少年兄弟，我曾经给你一个方法，你没有去试试看，你一上手会有一段时间脑子模糊空白，那为什么不把每个步骤都写在一本小本子上呢，这样记下来，到时候依样画葫芦，总比你脑子一片空白要好啊，好记性不如烂笔头，不要一直紧紧靠自己的意志力去想象这件事情我能够完成的，有些时候也要用些看似笨的方法来补足一下，我相信这样一定能够改善你的情况的！加油哦！多谢兄弟的评论哦！[/size][/font][/b]

[quote]原帖由 [i]laiwei601[/i] 于 2011-1-23 16:51 发表 [url=http://67.220.92.14/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=66736683&ptid=3445699][img]http://67.220.92.14/forum/images/common/back.gif[/img][/url]



回复574楼：
Yasung朋友，首先感谢你这么认真和诚恳的回复我的帖子，你辛苦了！我的帖子能让你有兴致，真是非常荣幸哦！嘿嘿！我很高兴和你讨论一次。接下来我会慢慢的分别回答你的这四个问题的！请慢慢观看哦 ... [/quote]

大哥我真佩服您，您这个帖子我回不下去了，看完一遍之后觉得，真不知道该怎么反驳，又觉着我没错啊，再看一遍。嘿，感情您嘛都没说啊，就和了和稀泥。不过看了您的帖子再回头看看我的帖子，确实好多话说的不中听，您别见怪，我学理论物理的，身边同学都这德行，平时说个什么事儿逮着个逻辑不对的地方就不让你说下去了，所以我也说不出什么好话，给您陪个不是，别见怪啊。这事儿本来也没什么好说的，既然我觉得手淫没什么大不了的肯定就更不会觉得不手淫有什么大不了的，就是经过这觉得您的逻辑不太通顺忍不住嘴贱了，本来就不是什么问题，让我那些同学惯出毛病了。我也挺佩服您的，看看您的帖子再看看我的帖子就知道在社会上您混的肯定比我好，谁看了我不得想抽我，能像您这样冷嘲热讽几句都是脾气好的了，这事儿我得向您学习，我是该改改我这臭毛病了。

[quote]原帖由 [i]龙城轻狂少年[/i] 于 2011-1-23 18:30 发表 [url=http://67.220.92.14/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=66739960&ptid=3445699][img]http://67.220.92.14/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
大大，我想问你一个问题？如何才能使自己的工作效率提高？
   今天只要一个半小时完成的东西我花了三个小时，一个半小时是普通新手完成的时间，而我花了三个小时。不仅仅是在这上面，我发现我在任何事情上都非常认真 ... [/quote]
这位兄弟，我路过说说我的看法吧。我觉得你应该看一些时间管理，思维方法的书了，这些书有些人觉得是说废话，瞎吹，不过要我看，这么觉得的人有两种，要么是特别聪明的，自己能领悟到任务管理的方法，要么就是从来不干活的人，整天没有正事儿，也不会觉得任务管理有用。这类书有很多，我觉得你现在更需要时间管理的书，思维方法你可以看一些，但是现在简单的工作不一定用得着，以后你觉得需要了再看也来的及。我推荐一本这几年比较热的书，英文书名叫Getting Things Done，中文的译名可能是有《搞定I:无压工作的艺术》和《尽管去做：无压工作的艺术》两种吧，我觉得你可以买一本，亚马逊卖十几块钱，真不算贵，当然嫌麻烦也可以下PDF，但是PDF不一定能看的进去。按照这本书里的说法，你脑子模糊的原因是你大脑的注意力没有集中到手上的工作来，而大脑的注意力不能集中的原因是你的大脑牵挂着很多事，所以首先你要把大脑清空，这就是书中说的横向管理，就是管理你好你工作中，生活中的所有事情，你要把大脑牵挂着的事都记在稳妥的地方，这样你的大脑就能放心的，全力的处理当前的工作了。其次就是纵向管理，即怎样做好当前的项目，书中是给出明确目标，展望结果，集思广益，组织整理，明确下一步的行动方案，五个步骤来的，当然具体的方法你还要看书，我不可能几句话说明白。这种GTD时间管理系统现在很流行，也有很多软件和网站可以帮助你实践这个系统，我给你推荐一个国产的网站[url]www.doit.im[/url]。最后送你两点忠告，一是看书要快，这本书内容很少，而且没有什么晦涩的地方，就算做着笔记一上午也能看完，但是如果你想一天看一点，一个月把它看完的话，那你一辈子都看不完了。没等你看一半你就有着急的事儿把这本书束之高阁了。二是多看书，人类历史上英才无数，每一个困惑着你的问题都曾经困惑过无数前人，而这些人中必然有人把问题解决了并且把方法留下来了，所以你既然有此困惑就应该去找工作管理的书看，而不是上色中色提问。我知道有很多人觉得这些书很水，但是我想说，既然那么多跨国公司都在企业里推广时间管理和思考法，那么他们肯定有他们的道理。你再去看看那些不屑的人，他们是否根本就没有正事需要管理。
没想到一次路过说了这么多，我还在上学，岁数肯定没你大，但是曾经经历过被各种事务压的抬不起头的一段日子，再加上自己看书涉猎也挺广的，对你这个问题正好有一点体会。所以冒昧的说了这么多，希望你不会觉得我装逼什么的，这个真不是。