李渊 2012-4-28 12:30
香辣盆盆蝦[19P]
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首先准备好500克左右的新鲜基围虾,把红须和背部的肠泥挖干净。这样更美味健康。$O3c;@3kiQC
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把姜蒜切成末 !]:jJD^F
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四川豆瓣,这是妈妈做的,如果没有就在超市买郫县豆瓣 ]z8l5G*Y-I
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接下来 :QD[rG"`
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用打浆机把煮软的辣椒打碎,或者用到剁碎也是可以的,这样下锅煎炒的时候颜色会更加的鲜亮。就是自然的了
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打完以后辣椒的颜色大不相同。不过这样的口感也会更辣一些
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接下来又要准备一些蔬菜了。因为不能只有荤菜要备一些素菜,这道菜有些油腻所以选择了这几种蔬菜,可以用它们的植物纤维来帮我们的肠道清洗油腻。9i,KwQ%E6E1]_8G
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香菜是必不可少的佳肴5`p| YGd\
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第一步就是炸虾!一定要炸到卷卷的,红红的。不过也不能时间太长,7,8分钟就可以 /`*Hb8t%^9t&x
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炸好虾就用漏勺滤起来盛空盘
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接下来就是正式下锅炒料。用高温的油放下姜蒜,辣椒,豆瓣,花椒,还有剁碎的红尖角。这样复合的辣椒口味会更好。一定要爆炒至香,放下白糖(这样可以减轻辣椒的辣味也可以调和口感)
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接着掺水放盐到锅中直至熬开。注意不能太多水,否则会失去鲜美口感。汤汁够浓才好
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煮好料汤,就开始准备好大盘或者盆最好。接着就放下准备好的香菇,莴笋,西芹下锅烫熟
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其实在煮菜之前可以把锅里的汤渣打捞起来。这样煮的菜上面就不会有渣更好看。因为是自己吃所以没有那么讲究不过餐馆就会在这一步打捞起来
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把煮好的蔬菜装盘垫底,接着就是今天到主角------基围虾把事先炸好的虾放入有汤料的锅中也汆熟裹汁。少量加入鸡精,时间不能太长哦要不然虾肉就老了。这样会脆一些香滑一些。一口下去还有汤汁在冒,鲜鲜辣辣的好不上瘾