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炸馓子

　　·配　　料:9Oh9D&w1fh6Fx
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　　面粉
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m$w)z K$DT/^ 　　·操　　作:.k^$E6hDXI

5A9F7W |p0hG 　　第一步，揉面面。
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　　把面团子放在面板上准备开始擀扁它，呵呵。6q&`[N$x
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　　首先动用小擀面杖，把它压开。p2d|\q"Z2~ w
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　　动用大擀面杖想做面片一样，把它干成好大好大的一张面皮。U[-U
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:\/n{HM\3UygG 　　第二步，造型。先把面像做手工一样按最好的使用面积切好，剩下的边角料最后直接炸就可以不用管它。,~"B`!q0c VUQ


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b#\W;p'WnL 　　然后切开每一个，要注意合适的大小哦。e/r5dL Y-^"[

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w,X;`h#n 　　变形喽~看不会不教啊。呵呵，其实简单死了。
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5[1{-K1F@{(Iel.c[7x 　　特写一个。
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fe%|t;P"m0az/L 　　[img]http://www.haochi123.com/upload/2006_5/images20065291243384684.jpg[/img] y7G&r-}xx2I3u,mia
#E j'IO/m~#T
　　营养价值:
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　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。