fengzi80880 2012-7-29 17:42
结合我自己的亲身经历，我建议兄弟果断的戒除手淫，注意适当的锻炼身体，如果你年轻，最多半年就恢复了，而我因为醒悟的晚，戒除手淫的时候32岁了，到现在整整两年，最近感觉做爱越来越得心应手，也就是不管从硬度还是持久力，爆发力，都感觉恢复到了20多岁时候的样子。最直观的就是信心大增，这两年每次和老婆做都是很短时间内，除非喝很多酒麻木了才敢激烈的抽查，想象那份痛苦真的是对自信的极大打击。而现在明显恢复了，感觉快射了稍微停几秒或者换个姿势，就可以从头在来。这两年我一次也没有手淫过。一定要有决心和忍耐力，虽然我天天看A片，但是还是忍住没有手淫了。希望我的经历可以帮到你。
panaixiong 2012-7-29 17:54
没有事的,很正常
这种事很常见不必担心.
wasis1985 2012-7-29 17:56
控制锻炼 这些都是老生常谈了 关键是坚持
asdfuioy 2012-7-29 19:30
如果是太长期的赶紧停止 重新搞好身体 一般没什么事情 看个人的体质
yahoo1231 2012-7-29 22:32
坚持跑步，这个很有效，最好是能出点汗，:watermelon
747221428 2012-7-29 22:53
尽量减少啊，注意啊，多吃啊，不然就完了。记住了啊
szszl 2012-7-29 23:11
经常锻炼锻炼身体比啥都强，何必非要去做手术挨上一刀呢
深山妖 2012-7-30 00:15
什么东西都有个度，适度就行了，就好比弹簧，经常拉紧或者压缩，久了自然就疲劳了，多休息，打打球，什么的。
maxwell798 2012-7-30 10:02
找个女友平时多练习是不是会好一点？楼主加油
1340734 2012-7-30 15:31
楼主可以有計畫的進行身體鍛鍊, 堅持一段時間會見效的。本來適度運動就用增強能力和持久性的作用，又強身健體，主要还是戒掉手淫
liuxiy521 2012-7-30 15:40
应该问题不大的，没事的时候多吃点肉，锻炼下身体。节制一下，然后找个人试试，你会发现你可以的。
18chengren 2012-7-30 17:51
这种最好的方法就是多做身体锻炼,但是要减少打飞机的次数,1个月2次左右,坚持半年或者一年
Satan888 2012-7-30 18:40
我还是处男 所以不清楚 不过撸飞机大概10~20分钟的样子
gpshuren1 2012-7-30 18:47
给斑竹提个建议，把好的答案能否置顶，有些纯粹是过场灌水，像我这种真心求答案的人士一个个去找和鉴别真的很累啊！看了半天结果发现都是看别人笑话或走过场的，没有几个是实用的答案
SeekGirl2012 2012-7-30 20:09
多锻炼身体才是解决之道，同时多吃有营养的食物。
七离太助 2012-7-31 11:21
这东西还是要节制才行的，不然，呵呵，要用时就没得用了
wangyang025 2012-7-31 11:35
不至于吧楼主都要做手术了，建议还是不要做，要是你老了如果不敏感的话那不就是硬不起来了？
fffhhhsss 2012-7-31 11:46
这个嘛，多找点其他事情做，多运动，会好的。最好还是看看医生。
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