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iluzy1989 2012-8-11 17:24

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提肛怎么练习的啊求教人太胖慢跑不适合

diangong 2012-8-11 19:19

同意楼主的意见，这个主要以锻炼身体为主，身体好了各个器官都会好的！

fasst888 2012-8-11 20:54

少抽烟比什么都强，多锻炼吧！！！！！！！

mcmddnic 2012-8-11 21:48

感觉第一条特别适合我，以后要多锻炼身体了，要不老是123就结束了

tomb008 2012-8-11 22:01

坚持锻炼是好事情，对全身都有益处，不过做个十几二十分钟就行了，要那么长时间干嘛。

raykwong 2012-8-11 23:14

提肛好啊，可以锻炼身体，又可以锻炼性能力

terryzhou1985 2012-8-11 23:55

希望能行 :excellence :excellence :excellence :excellence

梦幻花季 2012-8-12 00:37

[quote]原帖由 [i]那一道[/i] 于 2012-7-20 05:22 发表 [url=http://67.220.90.30/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=82844908&ptid=4487561][img]http://67.220.90.30/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
正常ML时间太长了不好的哦一般10分钟左右时最好 [/quote]

20分钟也不错嘛，10分钟只自己享受了呀。再来10分钟，娱人娱己

曾来过 2012-8-12 09:57

提肛，是一项长期的工作，不持之以恒的事，就怕毅力不够呀

ortega2010 2012-8-12 13:09

常ML时间太长了不好的哦一般10分钟左右时最好！！！

hb我就是我 2012-8-13 22:04

多加强体育锻炼就可以了提肛这方法可以试试哦感谢楼主

lion123a 2012-8-14 09:11

内容希望你继续努力，主要是心态问题

llyqpk 2012-8-14 12:34

喝那茶肯定会被发现的……还是不要了……不和那茶制作前三样有效果么

yuhao3989 2012-8-14 12:53

看了一遍适合自己的看样子只有提肛，这个怎么练习大家有知道具体的么

birdyouke 2012-8-14 13:03

我觉得慢跑是最好的其他无所谓从改善体质上增强性能力标本兼治一举两得呀

贱男春贱 2012-8-14 14:39

学习了，那得好好的调养下，争取和楼主一样的成绩

moderate 2012-8-14 14:53

提肛是怎么练习啊，我不明白，请教楼主了，谢谢

1491625 2012-8-14 15:43

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HANG302 2012-8-15 15:29

说真的男人就是要坚持，不能坚持就不能持久啊，各位狼们啊！为了持久一定要坚持啊！

iextra 2012-8-15 18:39

慢跑就非常好了。我以前试过，可以提高性欲。

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